جعة الجذور
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جعة الجذور 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل جعة الجذور المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب جعة الجذور ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قليل الدهون
- ✓ قليل الصوديوم
- ✗ غني بالسكر المضاف
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
- ✗ لا يحتوي على ألياف أو بروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 41 kcal |
| كربوهيدرات | 10.6g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.6g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 10.6g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 14mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جعة الجذور؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جعة الجذور 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جعة الجذور مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جعة الجذور مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر جعة الجذور على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جعة الجذور 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←