ماء التونيك
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ماء التونيك 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل ماء التونيك المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب ماء التونيك ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قاعدة مائية مرطبة
- ✓ كثافة سعرات حرارية منخفضة لكل حصة
- ✗ محتوى مرتفع من السكر المضاف
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
- ✗ قيمة غذائية معدومة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 9g |
| السكريات (الإجمالي) | 8.9g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 8.9g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 2mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ماء التونيك؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ماء التونيك 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل ماء التونيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ماء التونيك مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر ماء التونيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ماء التونيك 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←