مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى

GI 10 · منخفضGL 2.5 / كأس8/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

10 GI

GL 2.5 لكل كأس (250 جم) · GL 1 لكل 100 جم

درجة Logi 8/10
  • محتوى بروتين مرتفع
  • مستوى معالجة متوسط

مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.5.

تم التحديث في 02‏/04‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

35
سعرات حرارية
1.5 g
كربوهيدرات
6 g
بروتين
1.2 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية35 kcal
كربوهيدرات1.5 g
السكريات (الإجمالي)0.3 g
طبيعية0.3 g
مضافة0 g
ألياف0.5 g
قابلة للذوبان0.2 g
غير قابلة للذوبان0.4 g
بروتين6 g
دهون1.2 g
مشبعة0.3 g
غير مشبعة0.8 g
صوديوم60 mg

مستوى المعالجة

60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
  • محتوى بروتين مرتفع
  • منخفض السكر والحمل الجلايسيمي
  • يحتوي على دهون صحية
  • مستوى معالجة متوسط
  • محتوى ألياف منخفض
  • يحتوي على صوديوم من عزل البروتين

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى؟

مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 2.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.

هل مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

يمتلك مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

كيف يؤثر مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى على سكر الدم؟

يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.

تحقق من مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلى في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.