حليب نباتي بالفانيليا غير محلى
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.5 لكل كأس (250 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- محتوى سكر منخفض
- مستوى معالجة متوسط
حليب نباتي بالفانيليا غير محلى له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.5.
تم التحديث في 17/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حليب نباتي بالفانيليا غير محلى هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 25 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.2 g |
| طبيعية | 0.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى سكر منخفض
- مدعم بالفيتامينات والمعادن
- حمل جلايسيمي منخفض
- مستوى معالجة متوسط
- محتوى بروتين منخفض مقارنة بحليب الألبان
- قد يحتوي على إضافات أو مثبتات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب نباتي بالفانيليا غير محلى؟
حليب نباتي بالفانيليا غير محلى له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 2.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل حليب نباتي بالفانيليا غير محلى مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب نباتي بالفانيليا غير محلى مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حليب نباتي بالفانيليا غير محلى على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حليب نباتي بالفانيليا غير محلى 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حليب نباتي بالفانيليا غير محلى في تطبيق Logi، مع حصتك.
