حليب اللوز بالفانيليا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى السكريات المضافة
حليب اللوز بالفانيليا له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.5.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حليب اللوز الطازج (لوز كامل، غير مصفى)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حليب اللوز بالفانيليا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 17 kcal |
| كربوهيدرات | 3.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.8 g |
| طبيعية | 0.8 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.7 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.6 g |
| صوديوم | 35 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- عدد سعرات حرارية منخفض
- انخفاض الدهون المشبعة
- محتوى السكريات المضافة
- انخفاض كثافة البروتين
- انخفاض محتوى الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب اللوز بالفانيليا؟
حليب اللوز بالفانيليا له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 1.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل حليب اللوز بالفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب اللوز بالفانيليا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من حليب اللوز الطازج (لوز كامل، غير مصفى) له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حليب اللوز الطازج (لوز كامل، غير مصفى) في هذه القاعدة، صلصة الشبت النباتية بحليب اللوز له أقل عبء جلايسيمي (0.2 لكل 100 جم).
تحقق من حليب اللوز بالفانيليا في تطبيق Logi، مع حصتك.
