رغوة مصنوعة من حليب الشوفان غير المحلى (نوع مخصص للرغوة)
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السكر
- معالجة متوسطة
رغوة مصنوعة من حليب الشوفان غير المحلى (نوع مخصص للرغوة) له مؤشر جلايسيمي 50، أقل من حليب الشوفان العادي (60). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.5.
تم التحديث في 13/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حليب الشوفان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
رغوة مصنوعة من حليب الشوفان غير المحلى (نوع مخصص للرغوة) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.32 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.48 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السكر
- قليل الدهون المشبعة
- بديل نباتي
- معالجة متوسطة
- محتوى منخفض من البروتين
- يحتوي على مضافات/مستحلبات
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رغوة مصنوعة من حليب الشوفان غير المحلى (نوع مخصص للرغوة)؟
رغوة مصنوعة من حليب الشوفان غير المحلى (نوع مخصص للرغوة) له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 4.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل رغوة مصنوعة من حليب الشوفان غير المحلى (نوع مخصص للرغوة) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رغوة مصنوعة من حليب الشوفان غير المحلى (نوع مخصص للرغوة) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من حليب الشوفان له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حليب الشوفان في هذه القاعدة، مسحوق الكاكاو مع حليب الشوفان غير المحلى له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من رغوة مصنوعة من حليب الشوفان غير المحلى (نوع مخصص للرغوة) في تطبيق Logi، مع حصتك.
