مشروب أوميشو الكحولي
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 16 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض مضادات الأكسدة من فاكهة الأوميه
- محتوى عالٍ من السكر
مشروب أوميشو الكحولي له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 11/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب أوميشو الكحولي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 22 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض مضادات الأكسدة من فاكهة الأوميه
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى عالٍ من السكر
- مشروب كحولي
- معالج للغاية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب أوميشو الكحولي؟
مشروب أوميشو الكحولي له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 16 لكل 100 جم.
هل مشروب أوميشو الكحولي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مشروب أوميشو الكحولي له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو شاي الكومبوتشا.
كيف يؤثر مشروب أوميشو الكحولي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب أوميشو الكحولي 16 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مشروب أوميشو الكحولي في تطبيق Logi، مع حصتك.
