بيرة الكرز
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 12.7 لكل كأس (253 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- يحتوي على مضادات الأكسدة من الكرز
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
بيرة الكرز له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). كأس واحد (253 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 12.7.
تم التحديث في 02/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيرة الكرز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 7.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على مضادات الأكسدة من الكرز
- منخفض المحتوى الدهني
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- معالج بشكل مفرط
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة الكرز؟
بيرة الكرز له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). كأس واحد (253 جم) له عبء جلايسيمي 12.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل بيرة الكرز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة الكرز مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بيرة الكرز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيرة الكرز 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيرة الكرز في تطبيق Logi، مع حصتك.
