كحول الشعير
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 12.5 لكل كأس (250 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
كحول الشعير له مؤشر جلايسيمي قدره 110 (مرتفع). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 12.5.
تم التحديث في 05/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كحول الشعير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.3 g |
| طبيعية | 0.3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على بعض الماء
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- فائق المعالجة
- قيمة غذائية منخفضة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كحول الشعير؟
كحول الشعير له مؤشر جلايسيمي 110 (مرتفع). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 12.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل كحول الشعير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كحول الشعير مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (110). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر كحول الشعير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كحول الشعير 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كحول الشعير في تطبيق Logi، مع حصتك.
