بيرة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.3 لكل كأس (253 جم) · GL 0.5 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على الكحول
بيرة له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). كأس واحد (253 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.3.
تم التحديث في 31/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيرة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 43 kcal |
| كربوهيدرات | 3.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.3 g |
| طبيعية | 0.3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على بعض فيتامينات ب
- يحتوي على الكحول
- منخفض الألياف والبروتين
- مشروب مُعالج
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة؟
بيرة له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). كأس واحد (253 جم) له عبء جلايسيمي 1.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.5.
هل بيرة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيرة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيرة 0.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيرة في تطبيق Logi، مع حصتك.
