مشروب الصبار والعنب
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 15.5 لكل كأس (258 جم) · GL 6 لكل 100 جم
- سعرات حرارية منخفضة
- محتوى عالي من السكر المضاف
مشروب الصبار والعنب له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط). كأس واحد (258 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 15.5.
تم التحديث في 19/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب الصبار والعنب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 9.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 9 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 0.1 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- سعرات حرارية منخفضة
- محتوى عالي من الماء
- محتوى عالي من السكر المضاف
- قيمة غذائية منخفضة (بدون بروتين أو ألياف)
- مؤشر جلايسيمي متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الصبار والعنب؟
مشروب الصبار والعنب له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). كأس واحد (258 جم) له عبء جلايسيمي 15.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل مشروب الصبار والعنب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مشروب الصبار والعنب له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو عصير الصبار.
كيف يؤثر مشروب الصبار والعنب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب الصبار والعنب 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مشروب الصبار والعنب في تطبيق Logi، مع حصتك.
