بيرة الهند الباهتة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 10.1 لكل كأس (253 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
بيرة الهند الباهتة له مؤشر جلايسيمي قدره 110 (مرتفع). كأس واحد (253 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 10.1.
تم التحديث في 05/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيرة الهند الباهتة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 43 kcal |
| كربوهيدرات | 3.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.3 g |
| طبيعية | 0.3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على بعض الماء للترطيب
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- يحتوي على الكحول
- قيمة غذائية منخفضة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة الهند الباهتة؟
بيرة الهند الباهتة له مؤشر جلايسيمي 110 (مرتفع). كأس واحد (253 جم) له عبء جلايسيمي 10.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل بيرة الهند الباهتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة الهند الباهتة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (110). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بيرة الهند الباهتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيرة الهند الباهتة 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيرة الهند الباهتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
