قهوة إنكا بالحليب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 7.5 لكل كأس (250 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- محتوى دهون منخفض
- مستوى معالجة متوسط
قهوة إنكا بالحليب له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 7.5.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قهوة إنكا بالحليب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 6.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.4 g |
| قابلة للذوبان | 0.15 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.25 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.8 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 35 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى دهون منخفض
- يحتوي على بعض الألياف
- بدون سكريات مضافة
- مستوى معالجة متوسط
- يحتوي على اللاكتوز (غير مناسب للجميع)
- مؤشر جلايسيمي متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة إنكا بالحليب؟
قهوة إنكا بالحليب له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 7.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل قهوة إنكا بالحليب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قهوة إنكا بالحليب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر قهوة إنكا بالحليب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قهوة إنكا بالحليب 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من قهوة إنكا بالحليب في تطبيق Logi، مع حصتك.
