ياغرمايستر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 31.6 لكل كأس (263 جم) · GL 12 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى مرتفع جداً من السكر
ياغرمايستر له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). كأس واحد (263 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 31.6.
تم التحديث في 01/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ياغرمايستر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 246 kcal |
| كربوهيدرات | 24.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 24.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 24 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- لا يحتوي على الصوديوم
- محتوى مرتفع جداً من السكر
- يفتقر إلى الألياف والبروتين
- عبء سكري معتدل
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ياغرمايستر؟
ياغرمايستر له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). كأس واحد (263 جم) له عبء جلايسيمي 31.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 12.
هل ياغرمايستر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ياغرمايستر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر ياغرمايستر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ياغرمايستر 12 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ياغرمايستر في تطبيق Logi، مع حصتك.
