سموذي الكرنب والتفاح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سموذي الكرنب والتفاح 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل سموذي الكرنب والتفاح المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
سموذي الكرنب والتفاح خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 8.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.5g |
| طبيعية | 6.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.1g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 1.1g |
| دهون | 0.3g |
| مشبعة | 0.04g |
| غير مشبعة | 0.18g |
| صوديوم | 18mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سموذي الكرنب والتفاح؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سموذي الكرنب والتفاح 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل سموذي الكرنب والتفاح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سموذي الكرنب والتفاح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سموذي الكرنب والتفاح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سموذي الكرنب والتفاح 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←