شوربة فورية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة فورية 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل شوربة فورية المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب شوربة فورية ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- ✓ قليل جداً من الدهون
- ✓ قليل السكر المضاف
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
- ✗ قليل جداً من الألياف
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 0.2g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 0.4g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 0.7g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 0.4g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة فورية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة فورية 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شوربة فورية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة فورية مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر شوربة فورية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة فورية 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←