شوربة فورية
GI 70 · مرتفعGL 5 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
70 GI
GL 5 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
شوربة فورية له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 13/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
حساء الخضار الطازجة - GL 3 لكل 100 جم Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
حساء العدس بالخضار - GL 1 لكل 100 جم This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.
شوربة البروكلي والقرنبيط الكريمية المهروسة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة فورية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
35
سعرات حرارية
6.5 g
كربوهيدرات
1 g
بروتين
0.7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 0.2 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 0.4 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 0.7 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- قليل جداً من الدهون
- قليل السكر المضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- قليل جداً من الألياف
- معالج بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
قد يحتوي على: حليبصوياكرفسخردل
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة فورية؟
شوربة فورية له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل شوربة فورية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شوربة فورية له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو حساء الخضار الطازجة.
كيف يؤثر شوربة فورية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة فورية 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من شوربة فورية في تطبيق Logi، مع حصتك.
