جيلاتين حلويات شفاف
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 13 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى مرتفع من السكر المضاف
جيلاتين حلويات شفاف له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 13/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم Contains almost zero glycemic load and no simple sugars.
هلام الأجار مع الإريثريتول - GL 1 لكل 100 جم It is high in fiber, has a low glycemic index, and does not cause rapid spikes in glucose.
بودينغ الشيا واللوز مع الواي بروتين - GL 5 لكل 100 جم Naturally sweet, rich in antioxidants and fiber, with a low glycemic load.
مهروس التفاح والإجاص
أشكال جيلاتين صالح للأكل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جيلاتين حلويات شفاف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 19 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 30 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى مرتفع من السكر المضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع جداً
- لا يحتوي على ألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جيلاتين حلويات شفاف؟
جيلاتين حلويات شفاف له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 13 لكل 100 جم.
هل جيلاتين حلويات شفاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
جيلاتين حلويات شفاف له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو هلام الأجار مع الإريثريتول.
أي شكل من جيلاتين صالح للأكل له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جيلاتين صالح للأكل في هذه القاعدة، جيلاتين الكرز له أقل عبء جلايسيمي (4 لكل 100 جم).
تحقق من جيلاتين حلويات شفاف في تطبيق Logi، مع حصتك.
