بودينغ الشيا واللوز مع الواي بروتين

GI 20 · منخفضGL 1.5 / كوب8/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

20 GI

GL 1.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 1 لكل 100 جم

درجة Logi 8/10

بودينغ الشيا واللوز مع الواي بروتين له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.5.

تم التحديث في 08‏/01‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

بودينغ الشيا واللوز مع الواي بروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

110

سعرات حرارية

5 g

كربوهيدرات

8 g

بروتين

6 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	110 kcal
كربوهيدرات	5 g
السكريات (الإجمالي)	1 g
طبيعية	1 g
مضافة	0 g
ألياف	5 g
قابلة للذوبان	1.5 g
غير قابلة للذوبان	3.5 g
بروتين	8 g
دهون	6 g
مشبعة	1 g
غير مشبعة	5 g
صوديوم	80 mg