مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.8 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- بدون سكر مضاف
- يحتوي على سكريات طبيعية
مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.8.
تم التحديث في 14/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.6 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 2.2 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- غني بالألياف
- غني بمضادات الأكسدة
- يحتوي على سكريات طبيعية
- محتواه من الكربوهيدرات معتدل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف؟
مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف في هذه القاعدة، مربى بذور الشيا له أقل عبء جلايسيمي (4 لكل 100 جم).
تحقق من مربى التوت المنزلي مع بذور الشيا بدون سكر مضاف في تطبيق Logi، مع حصتك.
