نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 14 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خيار وجبة مريح
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ معالج بشكل مفرط
- ✗ مؤشر وحمل سكري مرتفعان
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 20g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 2.5g |
| دهون | 3.2g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 1.7g |
| صوديوم | 700mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 14 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←