بيرة لاجر فاتحة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 10 لكل كأس (250 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض لكل حصة
- مؤشر جلايسيمي مرتفع (100)
بيرة لاجر فاتحة له مؤشر جلايسيمي قدره 100 (مرتفع). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 10.
تم التحديث في 30/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيرة لاجر فاتحة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 43 kcal |
| كربوهيدرات | 3.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.3 g |
| طبيعية | 0.3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض لكل حصة
- محتوى مائي مرتفع
- مستوى معالجة أدنى
- مؤشر جلايسيمي مرتفع (100)
- كثافة غذائية ضئيلة
- يحتوي على الكحول الذي يؤثر على الصحة الأيضية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة لاجر فاتحة؟
بيرة لاجر فاتحة له مؤشر جلايسيمي 100 (مرتفع). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 10؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل بيرة لاجر فاتحة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة لاجر فاتحة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (100). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بيرة لاجر فاتحة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيرة لاجر فاتحة 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيرة لاجر فاتحة في تطبيق Logi، مع حصتك.
