مشروب الشمندر المخمر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.5 لكل كأس (250 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- Contains probiotics
- Moderate sodium content
مشروب الشمندر المخمر له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.5.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مشروب الشمندر المخمر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب الشمندر المخمر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 15 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- Contains probiotics
- Low glycemic load
- Rich in antioxidants
- Moderate sodium content
- Low protein content
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الشمندر المخمر؟
مشروب الشمندر المخمر له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 2.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل مشروب الشمندر المخمر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب الشمندر المخمر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مشروب الشمندر المخمر له أقل عبء جلايسيمي؟
مشروب الشمندر المخمر له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مشروب الشمندر المخمر في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من مشروب الشمندر المخمر في تطبيق Logi، مع حصتك.
