بيرة خالية من الكحول
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 8 لكل علبة نموذجي (400 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- سكر مضاف
بيرة خالية من الكحول له مؤشر جلايسيمي 40، أقل من بيرة لاجر العادي (100). علبة نموذجي واحد (400 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 8.
تم التحديث في 14/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بيرة لاجر
- GI 100 · GL 4 لكل 100 جم
بيرة لاجر - GI 15 · GL 0.5 لكل 100 جم العلامة التجارية: guinness
بيرة غينيس - بيرة داكنةGI 15 · GL 1 لكل 100 جم dark
- GI 66 · GL 1.6 لكل 100 جم light
بيرة خفيفة - بيرة خفيفةGI 100 · GL 3 لكل 100 جم helles
- GI 100 · GL 4 لكل 100 جم العلامة التجارية: xx
بيرة XX - GI 100 · GL 4 لكل 100 جم العلامة التجارية: dos_equis
بيرة دوس إيكيس - +3 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيرة خالية من الكحول هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 22 kcal |
| كربوهيدرات | 4.8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- محتوى دهون ضئيل
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- سكر مضاف
- نقص الألياف والفيتامينات
- مستوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة خالية من الكحول؟
بيرة خالية من الكحول له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). علبة نموذجي واحد (400 جم) له عبء جلايسيمي 8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل بيرة خالية من الكحول مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة خالية من الكحول مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من بيرة لاجر له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بيرة لاجر في هذه القاعدة، بيرة غينيس له أقل عبء جلايسيمي (0.5 لكل 100 جم).
تحقق من بيرة خالية من الكحول في تطبيق Logi، مع حصتك.
