بيرة خفيفة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة خفيفة 66، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 1.6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل بيرة خفيفة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بيرة خفيفة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ سعرات حرارية منخفضة جدًا
- ✓ محتوى سكر منخفض جدًا
- ✓ معالجة بسيطة
- ✗ مؤشر جلايسيمي معتدل
- ✗ لا تحتوي على ألياف أو مغذيات دقيقة مهمة
- ✗ محتوى الكحول قد يؤثر على حساسية الإنسولين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 29 kcal |
| كربوهيدرات | 2.4g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.2g |
| طبيعية | 0.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0.3g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 4mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة خفيفة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة خفيفة 66، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 1.6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بيرة خفيفة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة خفيفة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (66). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بيرة خفيفة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيرة خفيفة 1.6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←