بيرة لاجر
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 10.1 لكل كأس (253 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
بيرة لاجر له مؤشر جلايسيمي قدره 100 (مرتفع). كأس واحد (253 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 10.1.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #168746 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بيرة لاجر
- GI 15 · GL 0.5 لكل 100 جم العلامة التجارية: guinness
بيرة غينيس - بيرة داكنةGI 15 · GL 1 لكل 100 جم dark
- GI 66 · GL 1.6 لكل 100 جم light
بيرة خفيفة - GI 40 · GL 2 لكل 100 جم non alcoholic
بيرة خالية من الكحول - بيرة خفيفةGI 100 · GL 3 لكل 100 جم helles
- GI 100 · GL 4 لكل 100 جم العلامة التجارية: xx
بيرة XX - GI 100 · GL 4 لكل 100 جم العلامة التجارية: dos_equis
بيرة دوس إيكيس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيرة لاجر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 أونصة سائلة | 30 g | 1.2 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 43 kcal |
| كربوهيدرات | 3.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.3 g |
| طبيعية | 0.3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 4 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- يحتوي على الكحول (عامل ضغط استقلابي)
- كثافة مغذية منخفضة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة لاجر؟
بيرة لاجر له مؤشر جلايسيمي 100 (مرتفع). كأس واحد (253 جم) له عبء جلايسيمي 10.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل بيرة لاجر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة لاجر مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (100). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
أي شكل من بيرة لاجر له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بيرة لاجر في هذه القاعدة، بيرة غينيس له أقل عبء جلايسيمي (0.5 لكل 100 جم).
تحقق من بيرة لاجر في تطبيق Logi، مع حصتك.
