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中GI

750 食材

12穀ベーグル

12穀ベーグル

GI: 65 GL: 33
チェリーツイストドリンク

チェリーツイストドリンク

GI: 65 GL: 1
コーンミールチーズプディング

コーンミールチーズプディング

GI: 65 GL: 16
アーモンドビスコッティ

アーモンドビスコッティ

GI: 65 GL: 42
アロエベラぶどうジュース

アロエベラぶどうジュース

GI: 60 GL: 6
アルファベットパスタ

アルファベットパスタ

GI: 65 GL: 49
ばら売りポテトスライス

ばら売りポテトスライス

GI: 65 GL: 12

パンケーキ

GI: 67 GL: 24
エンジェルヘアパスタ

エンジェルヘアパスタ

GI: 60 GL: 19
リンゴエキス

リンゴエキス

GI: 60 GL: 37
りんごジャム

りんごジャム

GI: 65 GL: 29
りんごジュース濃縮液

りんごジュース濃縮液

GI: 65 GL: 42
アップルシロップ

アップルシロップ

GI: 65 GL: 44
アプリコットフィリング

アプリコットフィリング

GI: 65 GL: 34
アプリコットジャム

アプリコットジャム

GI: 65 GL: 42
砂糖漬けアプリコット

砂糖漬けアプリコット

GI: 65 GL: 52
アルボリオ米

アルボリオ米

GI: 69 GL: 55
くず粉

くず粉

GI: 65 GL: 57
オージュソースミックス

オージュソースミックス

GI: 65 GL: 36
ベビービーツ

ベビービーツ

GI: 64 GL: 6
ベビー白ジャガイモ

ベビー白ジャガイモ

GI: 62 GL: 11
ベーコン調味料

ベーコン調味料

GI: 60 GL: 24

ベーコンフレーバー

GI: 65 GL: 26
マルチグレインベーグル半分

マルチグレインベーグル半分

GI: 65 GL: 31

バヤデラ

GI: 60 GL: 33
バナナと穀物バー

バナナと穀物バー

GI: 65 GL: 47
焼きビーツ

焼きビーツ

GI: 64 GL: 5
焼きブルーコーンチップス(減塩)

焼きブルーコーンチップス(減塩)

GI: 65 GL: 47
野菜入り焼きパイ

野菜入り焼きパイ

GI: 60 GL: 17
焼きさつまいもハッシュブラウン

焼きさつまいもハッシュブラウン

GI: 60 GL: 14
焼き全粒粉トルティーヤストリップス

焼き全粒粉トルティーヤストリップス

GI: 60 GL: 41
バクラヴァ

バクラヴァ

GI: 65 GL: 36
バランスブレッド

バランスブレッド

GI: 60 GL: 26
バナナブレッド

バナナブレッド

GI: 60 GL: 30
キャラメルバナナ

キャラメルバナナ

GI: 65 GL: 26
バナナパイ

バナナパイ

GI: 65 GL: 25
バナナパウダー

バナナパウダー

GI: 62 GL: 55
バーベキューシーズニング

バーベキューシーズニング

GI: 60 GL: 33
大麦麦芽エキス

大麦麦芽エキス

GI: 60 GL: 45
ベースシロップ

ベースシロップ

GI: 65 GL: 45
バスマティ米

バスマティ米

GI: 58 GL: 27
バーベキューソース

バーベキューソース

GI: 60 GL: 24
ビーフフレーバー

ビーフフレーバー

GI: 60 GL: 24
ビーフピラフ

ビーフピラフ

GI: 60 GL: 13
ビート

ビート

GI: 61 GL: 5
ゴールデンビート

ゴールデンビート

GI: 64 GL: 6
濃縮ビートジュース(ビートルート着色料)

濃縮ビートジュース(ビートルート着色料)

GI: 64 GL: 7
調理されたビーツ

調理されたビーツ

GI: 64 GL: 5
缶詰ビートルート

缶詰ビートルート

GI: 64 GL: 7
ビートルート(丸ごと)

ビートルート(丸ごと)

GI: 61 GL: 5
乾燥ビーツ

乾燥ビーツ

GI: 65 GL: 47
ビートルートストリップ

ビートルートストリップ

GI: 64 GL: 5
ビートルートと玉ねぎ

ビートルートと玉ねぎ

GI: 64 GL: 5
ローストビーツ

ローストビーツ

GI: 64 GL: 5
朝食ビスケット

朝食ビスケット

GI: 65 GL: 45
結合剤

結合剤

GI: 60 GL: 15
ビスコフクッキー

ビスコフクッキー

GI: 65 GL: 47
ナッツとドライフルーツのビスコッティ

ナッツとドライフルーツのビスコッティ

GI: 65 GL: 42
ビスケットベース

ビスケットベース

GI: 65 GL: 42
チーズビスケット

チーズビスケット

GI: 65 GL: 26

シリアルビスケット

GI: 65 GL: 44
ブラックカラントゼリー

ブラックカラントゼリー

GI: 65 GL: 18
カシスジャム

カシスジャム

GI: 65 GL: 39
ほうれん草ケーキ カランツクリーム添え

ほうれん草ケーキ カランツクリーム添え

GI: 65 GL: 27
ブランフレークシリアル

ブランフレークシリアル

GI: 60 GL: 40
フラットブレッド風パン

フラットブレッド風パン

GI: 57 GL: 31
ミックス粉パンのスライス

ミックス粉パンのスライス

GI: 65 GL: 31
ポケットブレッド

ポケットブレッド

GI: 57 GL: 31
キヌアパンのスライス

キヌアパンのスライス

GI: 65 GL: 29
パンのサラダ

パンのサラダ

GI: 65 GL: 14
プレーンパン粉

プレーンパン粉

GI: 65 GL: 12
衣用パン粉

衣用パン粉

GI: 65 GL: 12
全粒粉パン粉

全粒粉パン粉

GI: 60 GL: 39
パン粉付き魚の切り身

パン粉付き魚の切り身

GI: 65 GL: 12
レモンアイスティー

レモンアイスティー

GI: 65 GL: 4.9
黒砂糖

黒砂糖

GI: 64 GL: 62
ブラウンブレッド

ブラウンブレッド

GI: 65 GL: 28
チョコレートブラウニー

チョコレートブラウニー

GI: 65 GL: 36
ミンチ肉入りベーグル

ミンチ肉入りベーグル

GI: 65 GL: 22
そば粉バゲット

そば粉バゲット

GI: 65 GL: 31
バッファローチキンテンダー

バッファローチキンテンダー

GI: 60 GL: 11
肉入りブレク

肉入りブレク

GI: 65 GL: 18
バタークッキー

バタークッキー

GI: 65 GL: 42
ベーカリーバタークロワッサン

ベーカリーバタークロワッサン

GI: 67 GL: 30
バターペカンアイスクリーム

バターペカンアイスクリーム

GI: 60 GL: 14
バタークリーム

バタークリーム

GI: 65 GL: 39
キャベツとキノコのペストリー

キャベツとキノコのペストリー

GI: 60 GL: 20
キャベツの天ぷら

キャベツの天ぷら

GI: 60 GL: 12
カドバリーフィンガーズ

カドバリーフィンガーズ

GI: 65 GL: 42
ケーキ

ケーキ

GI: 65 GL: 42
ケーキスライス

ケーキスライス

GI: 65 GL: 36
衣付き揚げイカリング

衣付き揚げイカリング

GI: 60 GL: 11
蔗糖

蔗糖

GI: 65 GL: 65
チョコレートカヌレ

チョコレートカヌレ

GI: 65 GL: 33
缶入り飲料

缶入り飲料

GI: 65 GL: 3
カンタロープ

カンタロープ

GI: 65 GL: 4
キャラメル

キャラメル

GI: 60 GL: 57
キャラメルコーティング

キャラメルコーティング

GI: 65 GL: 62
カラメル色素

カラメル色素

GI: 60 GL: 41
キャロットブレッド

キャロットブレッド

GI: 65 GL: 33

ニンジンエキス

GI: 65 GL: 5
キャロットマフィン

キャロットマフィン

GI: 60 GL: 30
ニンジンとご飯のコロッケ

ニンジンとご飯のコロッケ

GI: 68 GL: 20
キャスターシュガー

キャスターシュガー

GI: 65 GL: 65

カタリナドレッシング

GI: 60 GL: 18
穀物

穀物

GI: 60 GL: 43
チャイ濃縮液

チャイ濃縮液

GI: 60 GL: 9
クリーミーオリジナルスライス

クリーミーオリジナルスライス

GI: 60 GL: 11
チャーシューソース

チャーシューソース

GI: 65 GL: 33
シャルドネぶどうジュース

シャルドネぶどうジュース

GI: 58 GL: 9
チーズブレッド

チーズブレッド

GI: 65 GL: 25
チーズブレク

チーズブレク

GI: 65 GL: 21
チーズクラッカー

チーズクラッカー

GI: 65 GL: 39
チーズケーキドーナツ

チーズケーキドーナツ

GI: 65 GL: 29

チーズオニオン味

GI: 60 GL: 33

植物性チーズ代替品

GI: 60 GL: 9

チーズバーガー

GI: 66 GL: 15
チーズイットクラッカー

チーズイットクラッカー

GI: 65 GL: 41
缶詰チェリー

缶詰チェリー

GI: 60 GL: 13
チェリージャム

チェリージャム

GI: 65 GL: 40
チェリー濃縮果汁

チェリー濃縮果汁

GI: 65 GL: 42
チェリー保存食

チェリー保存食

GI: 65 GL: 42
ミニチェリーライプチョコレート

ミニチェリーライプチョコレート

GI: 65 GL: 40
チア粉パン

チア粉パン

GI: 60 GL: 25
鶏肉のスープと麺

鶏肉のスープと麺

GI: 65 GL: 4
チキンコルマソースミックス

チキンコルマソースミックス

GI: 65 GL: 36
フライドチキンパティ

フライドチキンパティ

GI: 60 GL: 9
チキンサンドイッチ

チキンサンドイッチ

GI: 65 GL: 16
チキンタキートス

チキンタキートス

GI: 60 GL: 13
ピーナッツブリトル

ピーナッツブリトル

GI: 60 GL: 36
チラキレス

チラキレス

GI: 65 GL: 14
ビーフとチーズのチミチャンガ

ビーフとチーズのチミチャンガ

GI: 60 GL: 13
中華麺

中華麺

GI: 58 GL: 16
ポテトスナックチップス

ポテトスナックチップス

GI: 56 GL: 29
揚げポテトスナックチップス

揚げポテトスナックチップス

GI: 56 GL: 29
チョコレートビスケット

チョコレートビスケット

GI: 65 GL: 42

チョコレートクラスター

GI: 60 GL: 36

モルティーザーズ

GI: 62 GL: 40
チョコレートクッキー

チョコレートクッキー

GI: 65 GL: 44
チョコレートクランブル

チョコレートクランブル

GI: 65 GL: 40
チョコレートフィリング

チョコレートフィリング

GI: 65 GL: 42
チョコレートグレーズ

チョコレートグレーズ

GI: 65 GL: 42
チョコレートグラノーラ

チョコレートグラノーラ

GI: 65 GL: 39
チョコレートアイスクリーム

チョコレートアイスクリーム

GI: 61 GL: 16

ミルカ ラズベリーチョコレート

GI: 60 GL: 34

バヤデラチョコレートプラリネ

GI: 60 GL: 33
チョコレートシロップ

チョコレートシロップ

GI: 68 GL: 46
チョコレートトライフルデザート

チョコレートトライフルデザート

GI: 65 GL: 25
タイティーシュー

タイティーシュー

GI: 65 GL: 25

シュー生地

GI: 65 GL: 21
焼きそば麺

焼きそば麺

GI: 58 GL: 22
シナモンパンケーキ

シナモンパンケーキ

GI: 65 GL: 29

シナモンレーズン全粒粉パン (スライス)

GI: 65 GL: 31
シナモンウイスキー

シナモンウイスキー

GI: 65 GL: 16
コカ・コーラ

コカ・コーラ

GI: 63 GL: 6.7
ココナッツドリンク

ココナッツドリンク

GI: 65 GL: 8
ココアコーティング

ココアコーティング

GI: 60 GL: 36

ココナッツビスケット

GI: 65 GL: 42
ココナッツフィリング

ココナッツフィリング

GI: 60 GL: 33
ヘーゼルナッツコーヒークリーマー

ヘーゼルナッツコーヒークリーマー

GI: 60 GL: 27
コーヒークリーマー

コーヒークリーマー

GI: 58 GL: 36

クリーミー・インカコーヒー

GI: 65 GL: 52
コーヒークリーマー

コーヒークリーマー

GI: 60 GL: 36
ボトル入りコーラ

ボトル入りコーラ

GI: 63 GL: 7
ファウンテンコーラ

ファウンテンコーラ

GI: 63 GL: 7
コーラソーダ

コーラソーダ

GI: 63 GL: 7
キャベツ入りマッシュポテト

キャベツ入りマッシュポテト

GI: 65 GL: 10

ビスコフクッキークラム

GI: 65 GL: 47

ロータスビスケットクラム

GI: 65 GL: 47
コーンとひまわりのパン

コーンとひまわりのパン

GI: 65 GL: 29
焼きとうもろこし

焼きとうもろこし

GI: 60 GL: 13
かぼちゃとひまわりの種入りコーンブレッド

かぼちゃとひまわりの種入りコーンブレッド

GI: 65 GL: 27
コーンサラダキャセロール

コーンサラダキャセロール

GI: 65 GL: 14
火焼きトウモロコシ

火焼きトウモロコシ

GI: 60 GL: 13
マサハリナ

マサハリナ

GI: 69 GL: 50
コーングリッツ

コーングリッツ

GI: 69 GL: 55
コーンマカロニ

コーンマカロニ

GI: 65 GL: 49
ニシュタマル化トウモロコシ生地

ニシュタマル化トウモロコシ生地

GI: 69 GL: 31
強化トウモロコシ粉

強化トウモロコシ粉

GI: 68 GL: 52
コーンマフィン

コーンマフィン

GI: 68 GL: 38
コーンスープ

コーンスープ

GI: 60 GL: 6
コーンスタッフィング

コーンスタッフィング

GI: 65 GL: 19
コーントルティーヤシェル

コーントルティーヤシェル

GI: 68 GL: 46
コーンブレッドドレッシング

コーンブレッドドレッシング

GI: 65 GL: 18
チーズコーンブレッドスタッフィング

チーズコーンブレッドスタッフィング

GI: 65 GL: 21
コーンミール

コーンミール

GI: 68 GL: 54

コーンミール衣

GI: 68 GL: 54
黄トウモロコシ粉

黄トウモロコシ粉

GI: 69 GL: 53
コーンミール粥

コーンミール粥

GI: 68 GL: 12
カントリーブレッド

カントリーブレッド

GI: 58 GL: 26
クスクス

クスクス

GI: 65 GL: 15
クラブランゴーン

クラブランゴーン

GI: 60 GL: 17
ドライクランベリー(塩味)

ドライクランベリー(塩味)

GI: 62 GL: 51
クランベリーブレッド

クランベリーブレッド

GI: 68 GL: 37
クランベリージャム

クランベリージャム

GI: 65 GL: 42
クランベリージュース

クランベリージュース

GI: 57 GL: 7
クランベリーリレーシュ

クランベリーリレーシュ

GI: 60 GL: 27
クランベリーソース缶詰

クランベリーソース缶詰

GI: 60 GL: 24
クリームチーズフロスティング

クリームチーズフロスティング

GI: 65 GL: 33
クリームクラッカー

クリームクラッカー

GI: 65 GL: 47
クリームフィリング

クリームフィリング

GI: 65 GL: 36
アイスキャンディークリーム

アイスキャンディークリーム

GI: 65 GL: 16
マッシュルームソースパウダー

マッシュルームソースパウダー

GI: 65 GL: 36
バニラクリーム

バニラクリーム

GI: 65 GL: 14
クリームコーン

クリームコーン

GI: 60 GL: 10
クラシック乳製クリーマー

クラシック乳製クリーマー

GI: 60 GL: 15
フレンチバニラクリーマー

フレンチバニラクリーマー

GI: 60 GL: 15
クリームパウダー

クリームパウダー

GI: 60 GL: 39
クレープ生地

クレープ生地

GI: 65 GL: 14
エブリシングプロテインプレッツェル

エブリシングプロテインプレッツェル

GI: 65 GL: 36
クロワッサン

クロワッサン

GI: 67 GL: 30
ハムチーズクロワッサン

ハムチーズクロワッサン

GI: 65 GL: 18
クランペット

クランペット

GI: 69 GL: 25
培養糖

培養糖

GI: 65 GL: 65
カラント

カラント

GI: 62 GL: 46
カスタードクリーム

カスタードクリーム

GI: 65 GL: 23

カスタードタルト

GI: 65 GL: 19
ダイキリカクテル(瓶詰め)

ダイキリカクテル(瓶詰め)

GI: 65 GL: 12
ダークライクリスプブレッド

ダークライクリスプブレッド

GI: 63 GL: 13
乾燥デーツ

乾燥デーツ

GI: 62 GL: 42
粉末デーツ

粉末デーツ

GI: 62 GL: 42

種抜きデーツ

GI: 62 GL: 42
ヘーゼルナッツプリン

ヘーゼルナッツプリン

GI: 65 GL: 14
ダイエットチウルダ

ダイエットチウルダ

GI: 65 GL: 47
消化ビスケット

消化ビスケット

GI: 65 GL: 44
消化ビスケット

消化ビスケット

GI: 65 GL: 44
ディッピングソース

ディッピングソース

GI: 65 GL: 29
ドライパパイヤ

ドライパパイヤ

GI: 65 GL: 52
プレーン餃子

プレーン餃子

GI: 65 GL: 21
餃子の皮生地

餃子の皮生地

GI: 65 GL: 29
餃子の皮

餃子の皮

GI: 60 GL: 28
鴨の餃子

鴨の餃子

GI: 60 GL: 17
じゃがいもとチーズのダンプリング

じゃがいもとチーズのダンプリング

GI: 65 GL: 21
卵調味料ミックス

卵調味料ミックス

GI: 60 GL: 30
卵麺

卵麺

GI: 57 GL: 14
春巻きの皮

春巻きの皮

GI: 60 GL: 33
エルダーフラワーモクテル

エルダーフラワーモクテル

GI: 60 GL: 4.5
電解質ブレンド

電解質ブレンド

GI: 60 GL: 3

電解質発泡錠

GI: 60 GL: 21

エンピン

GI: 65 GL: 36
アイスバニラビーンズ

アイスバニラビーンズ

GI: 65 GL: 7
エンシュア栄養パウダー

エンシュア栄養パウダー

GI: 65 GL: 37
エバポレーテッドケインシュガー

エバポレーテッドケインシュガー

GI: 60 GL: 60
食事トレイ

食事トレイ

GI: 60 GL: 7
サクサクウエハースバー

サクサクウエハースバー

GI: 65 GL: 36
ドライいちじく(単体)

ドライいちじく(単体)

GI: 61 GL: 16
イチジクジャム

イチジクジャム

GI: 65 GL: 40
ドライいちじく(複数)

ドライいちじく(複数)

GI: 61 GL: 16
フィレオフィッシュサンドイッチ

フィレオフィッシュサンドイッチ

GI: 65 GL: 18
詰め物生地

詰め物生地

GI: 65 GL: 39
シコクビエ粉

シコクビエ粉

GI: 65 GL: 47
ファイヤーマンリキュール

ファイヤーマンリキュール

GI: 65 GL: 20

激辛チキンウィングシーズニング

GI: 60 GL: 30
衣付き揚げ魚

衣付き揚げ魚

GI: 65 GL: 10
ミートフラットブレッドラップ

ミートフラットブレッドラップ

GI: 60 GL: 13
平たい米

平たい米

GI: 69 GL: 53
フレーバークリーマー

フレーバークリーマー

GI: 60 GL: 15
フレーバーシロップ

フレーバーシロップ

GI: 65 GL: 44
食品製品

食品製品

GI: 65 GL: 23
4チーズピザスライス

4チーズピザスライス

GI: 65 GL: 21
新鮮なパイナップル(カット)

新鮮なパイナップル(カット)

GI: 59 GL: 6
揚げ餃子

揚げ餃子

GI: 65 GL: 18
にんじん・卵・青ねぎ・ポブラノペッパー入りチャーハン

にんじん・卵・青ねぎ・ポブラノペッパー入りチャーハン

GI: 65 GL: 15
フロマージュ風味ミックス

フロマージュ風味ミックス

GI: 60 GL: 27
フロステッドミニウィーツ

フロステッドミニウィーツ

GI: 60 GL: 50

ジュニアフロスティ

GI: 65 GL: 21
チキンパエリア

チキンパエリア

GI: 60 GL: 10
冷凍ピザスライス

冷凍ピザスライス

GI: 60 GL: 20
フルーツと繊維シリアル

フルーツと繊維シリアル

GI: 65 GL: 48
フルーツナッツブレッド

フルーツナッツブレッド

GI: 65 GL: 34
ライムレモンフルーツドリンク

ライムレモンフルーツドリンク

GI: 65 GL: 6
果実エキス

果実エキス

GI: 65 GL: 40
フルーツフィリング

フルーツフィリング

GI: 65 GL: 26
クラシックフルーツジャム

クラシックフルーツジャム

GI: 65 GL: 42
果汁濃縮物

果汁濃縮物

GI: 65 GL: 42
フルーツプレパレーション

フルーツプレパレーション

GI: 65 GL: 18
フルーツジャムフィリング

フルーツジャムフィリング

GI: 65 GL: 42
フルーツパンチジュース

フルーツパンチジュース

GI: 65 GL: 8
フルーツソーダ

フルーツソーダ

GI: 65 GL: 7
クラシックファッジ

クラシックファッジ

GI: 60 GL: 45

ドゥルセ・デ・レチェ

GI: 60 GL: 39
焼きサーモン

焼きサーモン

GI: 60 GL: 13
ガーリックダークブレッドチップス

ガーリックダークブレッドチップス

GI: 60 GL: 36
左宗棠鶏

左宗棠鶏

GI: 65 GL: 16
一般的な成分

一般的な成分

GI: 60 GL: 18
クラシックジンジャーブレッド

クラシックジンジャーブレッド

GI: 65 GL: 49

ドライフルーツ入りジンジャーブレッド

GI: 65 GL: 44
ジンジャーブレッドスター(ダークチョコレート)

ジンジャーブレッドスター(ダークチョコレート)

GI: 65 GL: 44
グレーズドキャロット

グレーズドキャロット

GI: 60 GL: 11
グロッギ飲料

グロッギ飲料

GI: 60 GL: 11
ラザニアシート

ラザニアシート

GI: 65 GL: 49
クラシックニョッキ

クラシックニョッキ

GI: 68 GL: 20
ポテトニョッキ

ポテトニョッキ

GI: 68 GL: 19
ロースト野菜入りニョッキ

ロースト野菜入りニョッキ

GI: 65 GL: 14
穀物ミックス

穀物ミックス

GI: 65 GL: 49
クラシックグラノーラ

クラシックグラノーラ

GI: 60 GL: 38
アーモンドバー

アーモンドバー

GI: 65 GL: 39
オートミールレーズングラノーラバー

オートミールレーズングラノーラバー

GI: 65 GL: 44
チェリーとチアシード入りチョコレートグラノーラ

チェリーとチアシード入りチョコレートグラノーラ

GI: 60 GL: 35
グラノーラクラスター

グラノーラクラスター

GI: 60 GL: 39
高たんぱくオーツ&ハニーグラノーラ

高たんぱくオーツ&ハニーグラノーラ

GI: 65 GL: 40
パッケージグラノーラ

パッケージグラノーラ

GI: 60 GL: 37
パイナップル入りグラノーラ

パイナップル入りグラノーラ

GI: 60 GL: 39
バニラクランブルグラノーラ

バニラクランブルグラノーラ

GI: 60 GL: 39
グラニュー糖

グラニュー糖

GI: 65 GL: 65
ぶどうゼリー

ぶどうゼリー

GI: 65 GL: 43
おろしカブ

おろしカブ

GI: 62 GL: 4
ライトグレービーパウダー減塩

ライトグレービーパウダー減塩

GI: 60 GL: 33
グレートグレインズ レーズン・デーツ・ピーカンシリアル

グレートグレインズ レーズン・デーツ・ピーカンシリアル

GI: 65 GL: 50
青メロン

青メロン

GI: 65 GL: 6
青パパイヤ

青パパイヤ

GI: 60 GL: 6
グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッド

グリルチキンと新鮮な野菜のフラットブレッド

GI: 60 GL: 13
プレーングリッツ

プレーングリッツ

GI: 69 GL: 9

調理済みグリッツ

GI: 69 GL: 9
ブルーベリーとミルク入りグリッツ

ブルーベリーとミルク入りグリッツ

GI: 65 GL: 13
挽きとうもろこし

挽きとうもろこし

GI: 68 GL: 50
グリュイエールチーズ風味(非乳製品)

グリュイエールチーズ風味(非乳製品)

GI: 65 GL: 16
グアバジュース

グアバジュース

GI: 65 GL: 8
餃子

餃子

GI: 60 GL: 15
餃子の皮

餃子の皮

GI: 60 GL: 28
サワードウハンバーガーバンズ

サワードウハンバーガーバンズ

GI: 65 GL: 32

スペルト小麦のハーベストブレッド

GI: 60 GL: 28
ハッシュブラウンキャセロール

ハッシュブラウンキャセロール

GI: 65 GL: 12
ハワイアンパンチ緑茶

ハワイアンパンチ緑茶

GI: 65 GL: 6

ヘーゼルナッツスポンジケーキ

GI: 65 GL: 36
農民パン

農民パン

GI: 60 GL: 27
高果糖コーンシロップ

高果糖コーンシロップ

GI: 62 GL: 47
高タンパクシリアル

高タンパクシリアル

GI: 60 GL: 33
高タンパク質ライスプディング

高タンパク質ライスプディング

GI: 60 GL: 8
砂糖不使用ラズベリージャム

砂糖不使用ラズベリージャム

GI: 65 GL: 8
百花蜜

百花蜜

GI: 58 GL: 48
ミツバチのはちみつ

ミツバチのはちみつ

GI: 58 GL: 48
乾燥はちみつ

乾燥はちみつ

GI: 60 GL: 50

天然蜂蜜

GI: 58 GL: 46
生はちみつ

生はちみつ

GI: 58 GL: 48
スペイン産はちみつ

スペイン産はちみつ

GI: 58 GL: 48
ハニーウォルナットシュリンプ

ハニーウォルナットシュリンプ

GI: 60 GL: 17
ハニーデューメロン

ハニーデューメロン

GI: 65 GL: 6
きゅうり寿司ロール

きゅうり寿司ロール

GI: 65 GL: 16
種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズ

種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズ

GI: 65 GL: 31
チェリーアイスクリーム

チェリーアイスクリーム

GI: 60 GL: 17

ブルーベル ダッチチョコレートアイスクリーム

GI: 60 GL: 16
プランビールアイスクリーム

プランビールアイスクリーム

GI: 60 GL: 14
ラズベリーアイスクリーム

ラズベリーアイスクリーム

GI: 65 GL: 18
ウベアイスクリーム

ウベアイスクリーム

GI: 65 GL: 18
イタリア風ロシアンサラダ

イタリア風ロシアンサラダ

GI: 60 GL: 8
インスタント調味料

インスタント調味料

GI: 60 GL: 21
インスタントスープ用調味料

インスタントスープ用調味料

GI: 60 GL: 24
インスタント調味料ミックス

インスタント調味料ミックス

GI: 60 GL: 24
インスタント砂糖不使用チーズケーキプリンパウダー

インスタント砂糖不使用チーズケーキプリンパウダー

GI: 65 GL: 39
スイートクリーム

スイートクリーム

GI: 60 GL: 27
ハラペーニョジャム

ハラペーニョジャム

GI: 65 GL: 42
ジャム

ジャム

GI: 65 GL: 42
ジャムフィリング

ジャムフィリング

GI: 65 GL: 42

フルーツジャム

GI: 65 GL: 39

レモンジャム

GI: 65 GL: 42
ピーチジャム

ピーチジャム

GI: 65 GL: 42
いちごジャム(市販)

いちごジャム(市販)

GI: 65 GL: 40
日本のバーベキューソース

日本のバーベキューソース

GI: 60 GL: 23
カレールウ

カレールウ

GI: 65 GL: 33
ゼリー

ゼリー

GI: 65 GL: 42
ジョワール粉

ジョワール粉

GI: 62 GL: 48
野菜のかき揚げ

野菜のかき揚げ

GI: 60 GL: 15
カマボール

カマボール

GI: 60 GL: 33
カウアイソース

カウアイソース

GI: 65 GL: 27
キーライムフィリング

キーライムフィリング

GI: 65 GL: 33
ハチャプリ

ハチャプリ

GI: 65 GL: 21
肉入りヒンカリ

肉入りヒンカリ

GI: 65 GL: 18
キムチチヂミ

キムチチヂミ

GI: 60 GL: 15
焙煎大豆粉

焙煎大豆粉

GI: 60 GL: 19
バニラアイスクリーム

バニラアイスクリーム

GI: 60 GL: 14
Knoppersウエハース

Knoppersウエハース

GI: 65 GL: 36
プロテインオートミール

プロテインオートミール

GI: 65 GL: 39
マカロニチーズ

マカロニチーズ

GI: 64 GL: 10
クレソビーパン

クレソビーパン

GI: 65 GL: 31
クルフィ

クルフィ

GI: 60 GL: 17
ラムピラフ

ラムピラフ

GI: 65 GL: 14
スペルト入りラジーダンプリング

スペルト入りラジーダンプリング

GI: 60 GL: 19
レバノンパン

レバノンパン

GI: 57 GL: 31
レモンショートブレッドクッキー

レモンショートブレッドクッキー

GI: 65 GL: 42
自家製レモネード

自家製レモネード

GI: 60 GL: 6
パッケージレモネード

パッケージレモネード

GI: 65 GL: 7
チョコチップクッキー

チョコチップクッキー

GI: 65 GL: 39
ライフシリアルオリジナル

ライフシリアルオリジナル

GI: 66 GL: 51
ライトビール

ライトビール

GI: 66 GL: 1.6
リンゴンベリーソース

リンゴンベリーソース

GI: 65 GL: 29
亜麻仁油

亜麻仁油

GI: 65 GL: 6
リキッドデス ピニャ・キラダ

リキッドデス ピニャ・キラダ

GI: 65 GL: 3
液体糖

液体糖

GI: 65 GL: 65
豆パン

豆パン

GI: 60 GL: 23
クラフトマックアンドチーズ(オリジナル)

クラフトマックアンドチーズ(オリジナル)

GI: 64 GL: 36
マッカドクラ

マッカドクラ

GI: 65 GL: 19
ドライマンゴー

ドライマンゴー

GI: 56 GL: 44
マンゴーフィリング

マンゴーフィリング

GI: 65 GL: 25
マンゴーパパイヤスプレッド

マンゴーパパイヤスプレッド

GI: 60 GL: 27
マンウィッチソース

マンウィッチソース

GI: 65 GL: 12
マリービスケット

マリービスケット

GI: 60 GL: 46
マーマレード

マーマレード

GI: 65 GL: 42
マジパン菓子

マジパン菓子

GI: 65 GL: 39
マジパン原料

マジパン原料

GI: 65 GL: 36
マサ生地

マサ生地

GI: 65 GL: 29
マッシュしたさつまいも

マッシュしたさつまいも

GI: 63 GL: 13
マッシュしたカブ

マッシュしたカブ

GI: 62 GL: 4
ミートパイ

ミートパイ

GI: 65 GL: 18

メリンジョチップス

GI: 65 GL: 36
メロンボール

メロンボール

GI: 65 GL: 5
メロン

メロン

GI: 65 GL: 5
冷凍メロン

冷凍メロン

GI: 65 GL: 5
ミハウキ

ミハウキ

GI: 65 GL: 39
ミルククリームフィリング

ミルククリームフィリング

GI: 65 GL: 33
ミルクアイスクリーム

ミルクアイスクリーム

GI: 60 GL: 14
クリームシェイク

クリームシェイク

GI: 60 GL: 13
Mille-feuille

Mille-feuille

GI: 65 GL: 29
アーモンドミルクとラズベリームースの粟粥

アーモンドミルクとラズベリームースの粟粥

GI: 65 GL: 10
粟のプリン

粟のプリン

GI: 65 GL: 12
ミルトンズクラッカー

ミルトンズクラッカー

GI: 65 GL: 45
ミンスパイ生地

ミンスパイ生地

GI: 65 GL: 39
ミンスミート

ミンスミート

GI: 65 GL: 42
チーズドーナツ

チーズドーナツ

GI: 65 GL: 29
ミニパンケーキ

ミニパンケーキ

GI: 67 GL: 27
マッシュルームと黄色いチーズのピザ

マッシュルームと黄色いチーズのピザ

GI: 65 GL: 22
Mini Plant-based Mozzarella

Mini Plant-based Mozzarella

GI: 60 GL: 11
ミントエキス

ミントエキス

GI: 60 GL: 36
ミントアイスクリーム

ミントアイスクリーム

GI: 60 GL: 16
ミックスパン

ミックスパン

GI: 60 GL: 29
モカコーティング

モカコーティング

GI: 65 GL: 39
モッククリーム

モッククリーム

GI: 65 GL: 26
モンスターエナジードリンク

モンスターエナジードリンク

GI: 65 GL: 7

チョコレートドリンク

GI: 65 GL: 12

ヴィーガンモッツァレラ

GI: 65 GL: 13
ストロベリーミューズリーバー

ストロベリーミューズリーバー

GI: 65 GL: 49
レモンポピーシードミニマフィン

レモンポピーシードミニマフィン

GI: 68 GL: 37
トマトとバジルのマルチグレインチップス

トマトとバジルのマルチグレインチップス

GI: 65 GL: 42
マルチグレインクラスター

マルチグレインクラスター

GI: 65 GL: 47
赤ピーマンとハーブ入りマルチグレインクラッカー

赤ピーマンとハーブ入りマルチグレインクラッカー

GI: 60 GL: 39
ムスコバド糖

ムスコバド糖

GI: 60 GL: 59
マスクメロン

マスクメロン

GI: 65 GL: 5
ミューズリーバー

ミューズリーバー

GI: 65 GL: 45
塩味スナック

塩味スナック

GI: 65 GL: 34
新鮮な新じゃがいも

新鮮な新じゃがいも

GI: 58 GL: 10
植物性クリーマー

植物性クリーマー

GI: 60 GL: 36
乳製品不使用冷凍デザート

乳製品不使用冷凍デザート

GI: 60 GL: 17
麺スープ

麺スープ

GI: 60 GL: 4.5
ハニーナッツグラノーラ

ハニーナッツグラノーラ

GI: 60 GL: 39
栄養素ブレンド

栄養素ブレンド

GI: 65 GL: 29
オートバー

オートバー

GI: 60 GL: 37

オーツ・ココナッツドリンク

GI: 60 GL: 4
オート麦パン

オート麦パン

GI: 60 GL: 26
オートミルクラテ

オートミルクラテ

GI: 60 GL: 5
オートプラネットクリーマー

オートプラネットクリーマー

GI: 60 GL: 8
全粒オート麦

全粒オート麦

GI: 65 GL: 47
ハムとチーズのオートロールサンドイッチ

ハムとチーズのオートロールサンドイッチ

GI: 60 GL: 19
オートシリアル

オートシリアル

GI: 65 GL: 50
オート麦と雑穀のクッキー

オート麦と雑穀のクッキー

GI: 65 GL: 44
調理オートミール

調理オートミール

GI: 58 GL: 7
クイックオーツ

クイックオーツ

GI: 65 GL: 43
お好み焼きソース

お好み焼きソース

GI: 65 GL: 26
オリーブパン

オリーブパン

GI: 65 GL: 31
オレンジチキン

オレンジチキン

GI: 65 GL: 21
オレンジエキス(アルコールフリー)

オレンジエキス(アルコールフリー)

GI: 65 GL: 39
オレンジジャム

オレンジジャム

GI: 65 GL: 40
オレンジジュース濃縮

オレンジジュース濃縮

GI: 65 GL: 33
オレンジリキュール

オレンジリキュール

GI: 60 GL: 24
オレンジマフィン

オレンジマフィン

GI: 65 GL: 36
さつまいもチップス

さつまいもチップス

GI: 65 GL: 39
全粒穀物トースト(ごま・チアシード入り)

全粒穀物トースト(ごま・チアシード入り)

GI: 65 GL: 42
有機サトウキビシロップ

有機サトウキビシロップ

GI: 65 GL: 52
オーガニックファッジ

オーガニックファッジ

GI: 60 GL: 42
オーガニックはちみつ

オーガニックはちみつ

GI: 58 GL: 48
有機砂糖

有機砂糖

GI: 65 GL: 65
オートナッツブレッド

オートナッツブレッド

GI: 65 GL: 29
オルゾ米

オルゾ米

GI: 58 GL: 42
オバルチンパウダー

オバルチンパウダー

GI: 60 GL: 48
パッケージ食品

パッケージ食品

GI: 65 GL: 12
クラシックパンケーキ

クラシックパンケーキ

GI: 67 GL: 23

パセリパンケーキ(卵入り)

GI: 60 GL: 13
パパドゥム

パパドゥム

GI: 65 GL: 38
パパイヤ

パパイヤ

GI: 60 GL: 6
パパイヤジュース

パパイヤジュース

GI: 60 GL: 6
そうめん

そうめん

GI: 58 GL: 44
パスタミート

パスタミート

GI: 60 GL: 12
ペイストリードウ

ペイストリードウ

GI: 60 GL: 27
スイートペストリー生地

スイートペストリー生地

GI: 65 GL: 31
揚げわら

揚げわら

GI: 65 GL: 36
ポーポー

ポーポー

GI: 60 GL: 12
缶詰の黄桃半分

缶詰の黄桃半分

GI: 58 GL: 9
ピーチチャツネ

ピーチチャツネ

GI: 65 GL: 27
ピーナッツバターアイスクリーム

ピーナッツバターアイスクリーム

GI: 60 GL: 15
洋梨ゼリー

洋梨ゼリー

GI: 65 GL: 14
ピーカンデニッシュペストリー

ピーカンデニッシュペストリー

GI: 65 GL: 31

ペリメニ

GI: 65 GL: 18
ペパーミントモカクリーマー

ペパーミントモカクリーマー

GI: 60 GL: 15
ペプシ

ペプシ

GI: 63 GL: 7

ペイエクピーナッツクラッカー

GI: 60 GL: 27
フィラデルフィアシードクリスプス

フィラデルフィアシードクリスプス

GI: 60 GL: 33
フィロ生地

フィロ生地

GI: 57 GL: 32
ピクルスビートルート

ピクルスビートルート

GI: 64 GL: 8
フライドピクルス

フライドピクルス

GI: 60 GL: 10
パイクラスト

パイクラスト

GI: 60 GL: 30
柿のパイ

柿のパイ

GI: 65 GL: 25
ピエロギ

ピエロギ

GI: 65 GL: 21

ジャガイモとチーズのピエロギ

GI: 65 GL: 21
ロシアの餃子

ロシアの餃子

GI: 62 GL: 20
ピラフ

ピラフ

GI: 65 GL: 16
生パイナップル

生パイナップル

GI: 59 GL: 6
ドライパイナップル

ドライパイナップル

GI: 66 GL: 53
パイナップルエキス

パイナップルエキス

GI: 65 GL: 29
冷凍パイナップル

冷凍パイナップル

GI: 66 GL: 8

焼きパイナップル

GI: 65 GL: 10
パイナップル缶詰(チャンク)

パイナップル缶詰(チャンク)

GI: 59 GL: 8
ピタパン

ピタパン

GI: 57 GL: 31

グルテンフリー全粒粉ピタパン

GI: 65 GL: 29
ピザロール

ピザロール

GI: 65 GL: 21
ほうれん草ピザ

ほうれん草ピザ

GI: 65 GL: 19
プラムチョコレートクッキー

プラムチョコレートクッキー

GI: 65 GL: 40
ポレンタ

ポレンタ

GI: 68 GL: 10

クリーミーポレンタ

GI: 68 GL: 14
ザクロジュース濃縮液

ザクロジュース濃縮液

GI: 65 GL: 43
甘じょっぱいポップコーン

甘じょっぱいポップコーン

GI: 65 GL: 45
豚肉餃子

豚肉餃子

GI: 60 GL: 15
ベイクドbbqチップス

ベイクドbbqチップス

GI: 65 GL: 49
クラシックポテトチップス

クラシックポテトチップス

GI: 65 GL: 34
自家製ポテトチップス

自家製ポテトチップス

GI: 65 GL: 34
パプリカ味ポテトチップス

パプリカ味ポテトチップス

GI: 65 GL: 33
シーソルト&ビネガーチップス

シーソルト&ビネガーチップス

GI: 65 GL: 34
ベビーポテト

ベビーポテト

GI: 58 GL: 10
パセリポテト

パセリポテト

GI: 65 GL: 12
じゃがいもとトウガンのカレー

じゃがいもとトウガンのカレー

GI: 60 GL: 8
ポテトサラダ

ポテトサラダ

GI: 65 GL: 10

新じゃがいも

GI: 57 GL: 10
ユコンゴールドポテト

ユコンゴールドポテト

GI: 58 GL: 12
ベビーポテト

ベビーポテト

GI: 65 GL: 11
ゆでて冷やしたじゃがいも

ゆでて冷やしたじゃがいも

GI: 56 GL: 11
缶詰のじゃがいも

缶詰のじゃがいも

GI: 65 GL: 10
ミニポテト

ミニポテト

GI: 65 GL: 11
プラリネフィリング

プラリネフィリング

GI: 60 GL: 33
プロテインパンケーキミックス

プロテインパンケーキミックス

GI: 65 GL: 29
プロテインピザクラッカー

プロテインピザクラッカー

GI: 60 GL: 27
チョコレートチップワッフル

チョコレートチップワッフル

GI: 65 GL: 21
クラシックパイ生地

クラシックパイ生地

GI: 57 GL: 26
ポップドキヌア

ポップドキヌア

GI: 65 GL: 48
パンプキンクリーム

パンプキンクリーム

GI: 65 GL: 5
かぼちゃピューレ

かぼちゃピューレ

GI: 65 GL: 6

かぼちゃペースト

GI: 65 GL: 6
蒸しかぼちゃ

蒸しかぼちゃ

GI: 65 GL: 3
パンジャビプレート

パンジャビプレート

GI: 62 GL: 14
プーリ

プーリ

GI: 65 GL: 33
チョコレート

チョコレート

GI: 65 GL: 42
ラギ粉

ラギ粉

GI: 65 GL: 47

Raisin Dried

GI: 64 GL: 28
レーズンフィリング

レーズンフィリング

GI: 65 GL: 35
レーズン

レーズン

GI: 64 GL: 28

Raisins Golden

GI: 66 GL: 33

Raisins Seedless

GI: 64 GL: 28
ラーメン調味料パック

ラーメン調味料パック

GI: 60 GL: 27
ランチディップミックス

ランチディップミックス

GI: 60 GL: 33
ラズベリー フィリング

ラズベリー フィリング

GI: 65 GL: 34

ラズベリーゼリー

GI: 65 GL: 40

新鮮な生のすりおろしビーツ

GI: 64 GL: 6
生サトウキビ糖

生サトウキビ糖

GI: 65 GL: 64
生カブ

生カブ

GI: 62 GL: 4

パック入り調理済みミール(220g)

GI: 65 GL: 13
ボラボラカクテル

ボラボラカクテル

GI: 65 GL: 9
ブラッドオレンジ風味レモネード

ブラッドオレンジ風味レモネード

GI: 65 GL: 6
レワリ

レワリ

GI: 65 GL: 42

バスマティライス(炊飯済み)

GI: 58 GL: 16
ちまき

ちまき

GI: 61 GL: 15
混合米(白米と黒米)

混合米(白米と黒米)

GI: 60 GL: 15
米粉

米粉

GI: 61 GL: 15

ライスペーパー

GI: 65 GL: 52
ライスペーパー

ライスペーパー

GI: 65 GL: 52
オルゾ

オルゾ

GI: 60 GL: 44
ビーフン

ビーフン

GI: 58 GL: 46
熟したフライドプランテン

熟したフライドプランテン

GI: 65 GL: 26
焙煎穀物

焙煎穀物

GI: 60 GL: 45
ピーチスクワッシュ

ピーチスクワッシュ

GI: 60 GL: 3
ロックメロン

ロックメロン

GI: 65 GL: 5
ロックメロン

ロックメロン

GI: 65 GL: 5
ローズジャム

ローズジャム

GI: 65 GL: 44
ロティ(インドのフラットブレッド)

ロティ(インドのフラットブレッド)

GI: 62 GL: 34
オイルルウ

オイルルウ

GI: 65 GL: 23
ルッコラパルマピザスライス

ルッコラパルマピザスライス

GI: 65 GL: 18
ラセットポテト

ラセットポテト

GI: 60 GL: 11
クラシックロシアンサラダ

クラシックロシアンサラダ

GI: 60 GL: 8
ラスティックブレッド

ラスティックブレッド

GI: 65 GL: 31
ライ麦クリスプブレッド

ライ麦クリスプブレッド

GI: 60 GL: 42
サレップ

サレップ

GI: 65 GL: 55
塩キャラメルソース

塩キャラメルソース

GI: 65 GL: 42
焼きサモサ

焼きサモサ

GI: 60 GL: 19
揚げサモサ

揚げサモサ

GI: 60 GL: 19
野菜サモサ

野菜サモサ

GI: 60 GL: 17
Bltサンドイッチ

Bltサンドイッチ

GI: 65 GL: 18
サンタフェライス&ビーンズミックス

サンタフェライス&ビーンズミックス

GI: 65 GL: 18
サポジラ

サポジラ

GI: 65 GL: 13
ソーセージパン(スペルト小麦粉)

ソーセージパン(スペルト小麦粉)

GI: 60 GL: 19
ソーセージスタッフィング

ソーセージスタッフィング

GI: 65 GL: 16
パン粉付きシュニッツェル

パン粉付きシュニッツェル

GI: 65 GL: 12
シトラスソーダ

シトラスソーダ

GI: 65 GL: 6
焦げピーナッツバイツ

焦げピーナッツバイツ

GI: 60 GL: 33
シーソルトキャラメル

シーソルトキャラメル

GI: 60 GL: 42
調味料ミックス

調味料ミックス

GI: 65 GL: 29
調味パウダー

調味パウダー

GI: 60 GL: 24
セモリナ

セモリナ

GI: 66 GL: 48
ハニーローストごまスティック

ハニーローストごまスティック

GI: 65 GL: 39
セブ

セブ

GI: 60 GL: 27
セックス・オン・ザ・ビーチカクテル(ボトル入り)

セックス・オン・ザ・ビーチカクテル(ボトル入り)

GI: 65 GL: 8
セックス・オン・ザ・ビーチカクテル

セックス・オン・ザ・ビーチカクテル

GI: 65 GL: 8
ショートブレッドクラスト

ショートブレッドクラスト

GI: 60 GL: 36
ショートクラストペイストリー

ショートクラストペイストリー

GI: 65 GL: 36
プラムジャム入り三日月形ペストリー

プラムジャム入り三日月形ペストリー

GI: 65 GL: 42
シュレッドウィートシリアル

シュレッドウィートシリアル

GI: 67 GL: 45

エビフレーバー

GI: 60 GL: 18
パッケージスナックバー

パッケージスナックバー

GI: 65 GL: 42

鶏肉のかぼちゃ生姜ソース煮込み、ライス添え

GI: 65 GL: 10

炭酸飲料

GI: 63 GL: 7
ソーダ

ソーダ

GI: 65 GL: 7
レモンライムソーダ

レモンライムソーダ

GI: 63 GL: 7
ソフトドリンク

ソフトドリンク

GI: 63 GL: 7
洋梨ノンアルコールサイダー

洋梨ノンアルコールサイダー

GI: 65 GL: 6
ソンディーノ

ソンディーノ

GI: 65 GL: 10
ソルガム粉

ソルガム粉

GI: 62 GL: 48
スープベース

スープベース

GI: 60 GL: 24
スープ調味料ミックス

スープ調味料ミックス

GI: 60 GL: 21
サワードウマフィン

サワードウマフィン

GI: 65 GL: 29

豆乳グレーズ

GI: 65 GL: 23
ライトスペルトパン

ライトスペルトパン

GI: 65 GL: 31
スペルトロール

スペルトロール

GI: 60 GL: 29
スペルト小麦のジャム入りペストリー

スペルト小麦のジャム入りペストリー

GI: 60 GL: 29
スペルトフレーク

スペルトフレーク

GI: 60 GL: 45
スペルト小麦粉630タイプ

スペルト小麦粉630タイプ

GI: 60 GL: 42
スパイシーサーモン稲荷

スパイシーサーモン稲荷

GI: 65 GL: 18
ほうれん草ニョッキ

ほうれん草ニョッキ

GI: 65 GL: 17
ほうれん草トルティーヤ

ほうれん草トルティーヤ

GI: 60 GL: 27
ほうれん草ラップ

ほうれん草ラップ

GI: 65 GL: 30
フルーツスプレッド

フルーツスプレッド

GI: 65 GL: 42
青ねぎ

青ねぎ

GI: 60 GL: 30
春巻きの皮

春巻きの皮

GI: 60 GL: 37

揚げたダイオウイカ

GI: 60 GL: 11
スクワートソーダ

スクワートソーダ

GI: 63 GL: 7

標準ポーション

GI: 60 GL: 15
蒸しカブの角切り

蒸しカブの角切り

GI: 62 GL: 3
ストロベリー フィリング

ストロベリー フィリング

GI: 65 GL: 29

いちご果実加工品

GI: 65 GL: 14
いちごジャム(自家製)

いちごジャム(自家製)

GI: 65 GL: 40
ストロベリーニュートリグレインバー

ストロベリーニュートリグレインバー

GI: 65 GL: 45
いちごジャム

いちごジャム

GI: 65 GL: 42
シュトロイゼルトッピング

シュトロイゼルトッピング

GI: 65 GL: 39
冷凍ストロンボリ

冷凍ストロンボリ

GI: 65 GL: 21
ショ糖

ショ糖

GI: 65 GL: 65
上白糖

上白糖

GI: 65 GL: 65
添加糖

添加糖

GI: 65 GL: 65
砂糖大根ジュース

砂糖大根ジュース

GI: 64 GL: 7
カラメルシュガー

カラメルシュガー

GI: 60 GL: 60
シュガープラムフィリング

シュガープラムフィリング

GI: 65 GL: 44
粗糖

粗糖

GI: 65 GL: 65
砂糖シロップ

砂糖シロップ

GI: 65 GL: 49
タービナードシュガー

タービナードシュガー

GI: 65 GL: 65
サルタナブランシリアル

サルタナブランシリアル

GI: 61 GL: 45
サルタナレーズン

サルタナレーズン

GI: 65 GL: 46

甘辛シーズニング

GI: 60 GL: 39
スイートチリソース

スイートチリソース

GI: 65 GL: 36
くるみパイ

くるみパイ

GI: 65 GL: 33
茹でて冷ましたジャガイモ

茹でて冷ましたジャガイモ

GI: 56 GL: 11
さつまいもフライ

さつまいもフライ

GI: 60 GL: 17
皮付きサツマイモ

皮付きサツマイモ

GI: 61 GL: 11
さつまいもニョッキ

さつまいもニョッキ

GI: 60 GL: 16
甘いお茶

甘いお茶

GI: 65 GL: 6
加糖練乳

加糖練乳

GI: 61 GL: 33
甘味料

甘味料

GI: 65 GL: 65
甘いシロップ

甘いシロップ

GI: 68 GL: 46

エクストラライトシロップ

GI: 65 GL: 20
チキンタマレス

チキンタマレス

GI: 65 GL: 16
タンドゥーリ・ロティ

タンドゥーリ・ロティ

GI: 62 GL: 32
タロージャム

タロージャム

GI: 65 GL: 34
ティーケーキ

ティーケーキ

GI: 65 GL: 42

モロッコティー

GI: 65 GL: 5

加糖茶

GI: 65 GL: 4.6
テフ粉

テフ粉

GI: 57 GL: 42
かぼちゃの天ぷら

かぼちゃの天ぷら

GI: 65 GL: 16
テキーラカクテル

テキーラカクテル

GI: 65 GL: 6
照り焼きソース

照り焼きソース

GI: 60 GL: 15

タイティー

GI: 65 GL: 9
タイガーロール

タイガーロール

GI: 65 GL: 18

トマトとチーズのブルスケッタ

GI: 65 GL: 18
トマトライススープ

トマトライススープ

GI: 65 GL: 6
トンカ豆ペースト

トンカ豆ペースト

GI: 60 GL: 30
トルティーヤチップス グレインフリー

トルティーヤチップス グレインフリー

GI: 65 GL: 39
総糖

総糖

GI: 65 GL: 65
トリグレインビスケット

トリグレインビスケット

GI: 65 GL: 44
トリプルセック

トリプルセック

GI: 65 GL: 21
トロフィエパスタ

トロフィエパスタ

GI: 60 GL: 43
ツナサラダサンドイッチ(ハーフ)

ツナサラダサンドイッチ(ハーフ)

GI: 65 GL: 16
チョコレートマシュマロアイスクリーム

チョコレートマシュマロアイスクリーム

GI: 65 GL: 19
カブ(角切り)

カブ(角切り)

GI: 62 GL: 4

タートルパイ

GI: 65 GL: 34
ウベ

ウベ

GI: 65 GL: 18
うどん

うどん

GI: 62 GL: 16
不明な成分1

不明な成分1

GI: 60 GL: 15
アスパラガスロール

アスパラガスロール

GI: 65 GL: 18
ナスご飯

ナスご飯

GI: 60 GL: 16
バニラフレーバー

バニラフレーバー

GI: 60 GL: 8
バニラシュガー

バニラシュガー

GI: 60 GL: 15
バニラソフトクリーム

バニラソフトクリーム

GI: 60 GL: 15
バニラホエイプロテイン

バニラホエイプロテイン

GI: 60 GL: 5

夜用パン

GI: 65 GL: 31
ビーガンチェダー

ビーガンチェダー

GI: 60 GL: 12
ヴィーガンイエローチーズ

ヴィーガンイエローチーズ

GI: 60 GL: 12
ヴィーガンナゲット

ヴィーガンナゲット

GI: 60 GL: 11
ビーガンパイクラスト

ビーガンパイクラスト

GI: 60 GL: 30
ヴィーガンシュニッツェル

ヴィーガンシュニッツェル

GI: 60 GL: 12
野菜マッシュ

野菜マッシュ

GI: 65 GL: 9
野菜パティ

野菜パティ

GI: 60 GL: 12
野菜ピューレミックス

野菜ピューレミックス

GI: 60 GL: 7
ベジタリアンピザスライス

ベジタリアンピザスライス

GI: 60 GL: 18
小麦のバーミセリ

小麦のバーミセリ

GI: 58 GL: 45
ビタミンウォーター Xxx

ビタミンウォーター Xxx

GI: 58 GL: 2.7

くるみロール

GI: 60 GL: 25
ウォータークレス

ウォータークレス

GI: 60 GL: 14
Volvic Touch Of Lemon And Lime

Volvic Touch Of Lemon And Lime

GI: 65 GL: 1
ウィートビックスシリアル

ウィートビックスシリアル

GI: 69 GL: 46
ウィータビックスビスケット

ウィータビックスビスケット

GI: 62 GL: 43
ウィートビックス

ウィートビックス

GI: 69 GL: 48
小麦ビスケット

小麦ビスケット

GI: 65 GL: 46
ウィートチェックスシリアル

ウィートチェックスシリアル

GI: 60 GL: 48
小麦フレーク

小麦フレーク

GI: 60 GL: 45
小麦粉の皮

小麦粉の皮

GI: 60 GL: 36
ウィートシンズ

ウィートシンズ

GI: 65 GL: 45
有機小麦薄切りトースト

有機小麦薄切りトースト

GI: 60 GL: 27
小麦ラップ

小麦ラップ

GI: 62 GL: 31
ウィートビックス

ウィートビックス

GI: 69 GL: 48
ホワイトチェダーチーズシーズニング

ホワイトチェダーチーズシーズニング

GI: 65 GL: 29
白ぶどうジュース

白ぶどうジュース

GI: 58 GL: 9
蒸した白いジャガイモ

蒸した白いジャガイモ

GI: 65 GL: 13
白砂糖

白砂糖

GI: 65 GL: 65
自家製全粒粉パン

自家製全粒粉パン

GI: 65 GL: 28
全粒粉パン粉

全粒粉パン粉

GI: 60 GL: 39
全粒小麦バーガーバンズ

全粒小麦バーガーバンズ

GI: 69 GL: 30
全粒小麦シリアルピロー

全粒小麦シリアルピロー

GI: 60 GL: 42
全粒粉ホットドッグロール

全粒粉ホットドッグロール

GI: 60 GL: 26
全粒小麦ピタパン

全粒小麦ピタパン

GI: 57 GL: 28
全粒粉フィットネスシリアル

全粒粉フィットネスシリアル

GI: 60 GL: 42
ワイルドベリーのフィリング

ワイルドベリーのフィリング

GI: 65 GL: 34
グレインラップ

グレインラップ

GI: 60 GL: 29
缶詰ヤムイモ

缶詰ヤムイモ

GI: 65 GL: 13
デニッシュペストリー プラムジャム入り

デニッシュペストリー プラムジャム入り

GI: 65 GL: 36
黄ビート

黄ビート

GI: 64 GL: 6
黄ジャガイモ

黄ジャガイモ

GI: 58 GL: 10
イエローライス アルデンテ

イエローライス アルデンテ

GI: 65 GL: 18
ヨーグルトケーキ

ヨーグルトケーキ

GI: 65 GL: 26
ズッキーニの天ぷら

ズッキーニの天ぷら

GI: 60 GL: 10