カタリナドレッシング
GI 60 · 中
GL 18 · 中
Score 2/10
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カタリナドレッシングの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は18で、血糖への中程度の影響があります。
同じotherと比較すると、カタリナドレッシングの血糖指数は平均より高いです。
カタリナドレッシングは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 18
中 GL
血糖への中程度の影響
250
カロリー
30g
炭水化物
0.5g
タンパク質
15g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ タンパク質含有量が低い
- ✓ 不飽和脂肪酸を一部含む
- ✗ 添加糖分が高い
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 超加工食品
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 30g |
| 糖質（合計） | 20g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 18g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 15g |
| 飽和脂肪酸 | 2g |
| 不飽和脂肪酸 | 13g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
カタリナドレッシングの血糖指数は何ですか？
カタリナドレッシングの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は18で、血糖への中程度の影響があります。
カタリナドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カタリナドレッシングは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
カタリナドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？
カタリナドレッシングの血糖負荷は100gあたり18で、血糖への中程度の影響を示しています。
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