チョコレートトライフルデザート

GI 65 · 中GL 25 / 食分2/10

中GI

65 GI

標準的な食分（100g）あたりGL 25 · 100gあたりGL 25

Logiスコア 2/10

チョコレートトライフルデザートの血糖指数は65（中）です。標準的な食分（100g）で血糖負荷は25増加します。

2025/12/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チョコレートトライフルデザートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

38 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン卵乳

含む可能性あり: 大豆木の実

チョコレートトライフルデザートの血糖指数は何ですか？

チョコレートトライフルデザートの血糖指数は65（中）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は25、100gあたりは25です。

チョコレートトライフルデザートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チョコレートトライフルデザートは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はギリシャヨーグルトとベリーとチアシードです。

チョコレートトライフルデザートは血糖値にどのような影響を与えますか？

チョコレートトライフルデザートの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでチョコレートトライフルデザートをポーションとともに確認。