エルダーフラワーモクテル
GI 60 · 中
GL 4.5 · 低
Score 3/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
エルダーフラワーモクテルの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4.5で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、エルダーフラワーモクテルの血糖指数は平均より高いです。
エルダーフラワーモクテルは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 4.5
低 GL
血糖への最小限の影響
30
カロリー
7.5g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 低脂肪
- ✓ 水分補給飲料
- ✗ 添加された砂糖を含む
- ✗ 中程度のグリセミック指数
- ✗ 加工された成分
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 30 kcal |
| 炭水化物 | 7.5g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 6g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
エルダーフラワーモクテルの血糖指数は何ですか？
エルダーフラワーモクテルの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4.5で、血糖への最小限の影響があります。
エルダーフラワーモクテルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エルダーフラワーモクテルは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
エルダーフラワーモクテルは血糖値にどのような影響を与えますか？
エルダーフラワーモクテルの血糖負荷は100gあたり4.5で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →