電解質ブレンド

GI 60 · 中GL 0.2 / 小さじ3/10

中GI

60 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 3/10

電解質ブレンドの血糖指数は60（中）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.2増加します。

2026/01/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

電解質ブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

電解質ブレンドの血糖指数は何ですか？

電解質ブレンドの血糖指数は60（中）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは3です。

電解質ブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

電解質ブレンドは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

電解質ブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？

電解質ブレンドの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで電解質ブレンドをポーションとともに確認。