抗酸化ブレンド
GI 30 · 低
GL 4 · 低
Score 9/10
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抗酸化ブレンドの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じfruitsと比較すると、抗酸化ブレンドの血糖指数は最も低い部類です。
抗酸化ブレンドは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 30
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
55
カロリー
13g
炭水化物
1.2g
タンパク質
0.3g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 良好な食物繊維含有量
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 中程度の総糖分
- ✗ 加工レベル不明
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 55 kcal |
| 炭水化物 | 13g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 8.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3.5g |
| 水溶性 | 1.05g |
| 不溶性 | 2.45g |
| タンパク質 | 1.2g |
| 脂質 | 0.3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
抗酸化ブレンドの血糖指数は何ですか？
抗酸化ブレンドの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
抗酸化ブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
抗酸化ブレンドは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
抗酸化ブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
抗酸化ブレンドの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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