飲料

725食品

このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

スパイスウォーター低GI 5 GL 0.1 / 100g 9.5/10

チェリーとミントのスパークリングウォーター低GI 5 GL 0.1 / 100g 10/10

パンダンジュース低GI 5 GL 0.1 / 100g 9/10

ヴィムト無糖ダブル濃縮スクワッシュ低GI 5 GL 0.1 / 100g 3/10

チアドリンク低GI 2 GL 0.1 / 100g 9/10

新鮮な桃のスライス入り水低GI 5 GL 0.1 / 100g 10/10

ライチウォーター低GI 5 GL 0.1 / 100g 9/10

カシューナッツミルク低GI 5 GL 0.1 / 100g 7/10

白ワインスプリッツァー低GI 5 GL 0.1 / 100g 3/10

アーモンドとシナモンのインフュージョン低GI 10 GL 0.1 / 100g 8/10

さくらんぼとレモンの水低GI 10 GL 0.1 / 100g 10/10

ナチュラルハイドレーションドリンク低GI 10 GL 0.1 / 100g 9/10

マッシュルームコーヒー低GI 5 GL 0.2 / 100g 7/10

ステビア甘味ビタミンドリンクミックス低GI 5 GL 0.2 / 100g 7/10

デーツシードコーヒー低GI 5 GL 0.2 / 100g 9/10

イチゴスライスとチアシードの水低GI 20 GL 0.2 / 100g 9/10

フレッシュラズベリー入り緑茶低GI 20 GL 0.2 / 100g 9/10

ココナッツミルク（全脂肪）入りコーヒー低GI 10 GL 0.3 / 100g 5/10

マカダミアミルク低GI 25 GL 0.3 / 100g 7/10

ミントジュース低GI 10 GL 0.3 / 100g 9.5/10

ピクルス液低GI 15 GL 0.3 / 100g 3/10

クレソンジュース低GI 15 GL 0.3 / 100g 9/10

マッスルミルクゼロシュガープロテインシェイク低GI 20 GL 0.3 / 100g 8/10

レタスジュース低GI 15 GL 0.3 / 100g 7/10

生きゅうりジュース低GI 15 GL 0.3 / 100g 8/10

ライムミントドリンク低GI 20 GL 0.3 / 100g 9/10

チコリコーヒー低GI 15 GL 0.3 / 100g 8/10

乳酸発酵野菜ジュース低GI 15 GL 0.4 / 100g 9/10

無糖ココア入りDIYクリーマー低GI 5 GL 0.4 / 100g 8/10

エールビール低GI 15 GL 0.5 / 100g 2/10

ギネスビール低GI 15 GL 0.5 / 100g 2/10

セロリジュース（新鮮搾り）低GI 15 GL 0.5 / 100g 8/10

ビートクヴァス低GI 15 GL 0.5 / 100g 8/10

ブロッコリースプラウトジュース低GI 15 GL 0.5 / 100g 10/10

レモン果汁入りチアシードウォーター低GI 10 GL 0.5 / 100g 9/10

小麦若葉ジュース低GI 10 GL 0.5 / 100g 10/10

生姜汁低GI 10 GL 0.5 / 100g 8/10

パワーエイドゼロ低GI 50 GL 0.6 / 100g 2/10

Lemongrass Kombucha 低GI 25 GL 1 / 100g 6/10

Quest Protein Milkshake Strawberry 低GI 35 GL 1 / 100g 5/10

Volvic Touch of Lemon and Lime 中GI 65 GL 1 / 100g 4/10

アーモンドミルク飲料低GI 25 GL 1 / 100g 7/10

アロエベラジュース低GI 25 GL 1 / 100g 8/10

ヴィンテージコーラ低GI 15 GL 1 / 100g 5/10

ヴェルジュ低GI 25 GL 1 / 100g 9/10

エンドウ豆ミルク低GI 30 GL 1 / 100g 7/10

オリポップドクターグッドウィンソーダ（缶）低GI 15 GL 1 / 100g 5/10

カフェオレ（砂糖なし）低GI 27 GL 1 / 100g 7/10

カブジュース低GI 15 GL 1 / 100g 5/10

カプチーノ低GI 30 GL 1 / 100g 6/10

カラマンシー果汁低GI 35 GL 1 / 100g 9/10

きゅうり、ほうれん草、セロリのジュースブレンド低GI 15 GL 1 / 100g 9/10

クリームソーダ低GI 15 GL 1 / 100g 6/10

コーヒーミルク低GI 27 GL 1 / 100g 7/10

ココナッツウォーター低GI 3 GL 1 / 100g 8/10

コンブチャ低GI 18 GL 1 / 100g 8/10

コンブチャティー低GI 20 GL 1 / 100g 6/10

スタウトビール低GI 15 GL 1 / 100g 2/10

ステビア入りホットココア低GI 10 GL 1 / 100g 9/10

ソル・カディ低GI 25 GL 1 / 100g 7/10

タンパク質低GI 25 GL 1 / 100g 6/10

チェリーツイストドリンク中GI 65 GL 1 / 100g 2/10

チコリコーヒー低GI 15 GL 1 / 100g 8/10

チコリコーヒーココナッツミルク入り低GI 15 GL 1 / 100g 7/10

チコリドリンク低GI 15 GL 1 / 100g 8/10

ナチュラル無糖ココナッツウォーター低GI 3 GL 1 / 100g 7/10

ナッツミルク低GI 30 GL 1 / 100g 9/10

バニラアーモンドミルク低GI 30 GL 1 / 100g 6/10

バリスタ用アーモンドミルク低GI 35 GL 1 / 100g 6/10

ビートルートクヴァス低GI 15 GL 1 / 100g 9/10

ピスタチオミルク低GI 25 GL 1 / 100g 7/10

フレッシュトマトジュース低GI 38 GL 1 / 100g 7/10

プレミアプロテインシェイクバニラ味低GI 30 GL 1 / 100g 5/10

プレミアプロテインシェイクキャラメル低GI 30 GL 1 / 100g 8/10

プレミアプロテインドリンク低GI 30 GL 1 / 100g 4/10

ほうれん草ジュース低GI 15 GL 1 / 100g 10/10

ホワイトコーヒー低GI 27 GL 1 / 100g 5/10

ミルクティー低GI 35 GL 1 / 100g 7/10

ラズベリーとチアシードの水低GI 10 GL 1 / 100g 9/10

ローストチコリ根飲料低GI 15 GL 1 / 100g 8/10

乾燥マテ茶葉低GI 5 GL 1 / 100g 9/10

亜麻仁ミルク低GI 10 GL 1 / 100g 8/10

人参・セロリ・きゅうりのミックスジュース低GI 35 GL 1 / 100g 9/10

大麦コーヒー低GI 20 GL 1 / 100g 8/10

天然ココナッツウォーター低GI 35 GL 1 / 100g 9/10

小麦ビール低GI 15 GL 1 / 100g 4/10

抹茶豆乳ラテ低GI 25 GL 1 / 100g 8/10

植物性ミルク低GI 30 GL 1 / 100g 6/10

水ケフィア低GI 25 GL 1 / 100g 6/10

水で薄めたオレンジジュース低GI 35 GL 1 / 100g 8/10

無糖アーモンドミルク、低糖質プロテインパウダー、冷凍イチゴのシェイク低GI 25 GL 1 / 100g 7/10

無糖アーモンドミルクプロテインコーヒーシェイク低GI 10 GL 1 / 100g 8/10

無糖の豆乳またはアーモンドミルクとヘンプシード入り抹茶ラテ低GI 25 GL 1 / 100g 8/10

無糖バニラ植物性ミルク低GI 35 GL 1 / 100g 7/10

生アーモンドと無糖植物性ミルクとプロテインパウダーのスムージー低GI 20 GL 1 / 100g 8/10

発酵ビートルートドリンク低GI 15 GL 1 / 100g 8/10

発酵植物飲料低GI 25 GL 1 / 100g 8/10

砂糖不使用の乳糖不使用カフェオレ低GI 27 GL 1 / 100g 7/10

砂糖不使用ホワイトコーヒー低GI 27 GL 1 / 100g 6/10

自家製野菜ジュース（食塩不使用）低GI 20 GL 1 / 100g 9/10

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