乳酸発酵野菜ジュース

GI 15 · 低GL 1 / グラス9/10

低GI

15 GI

グラス（250g）あたりGL 1 · 100gあたりGL 0.4

Logiスコア 9/10

乳酸発酵野菜ジュースの血糖指数は15で、通常のオレンジジュース（通常）（50）より低いです。グラス（250g）で血糖負荷は1増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乳酸発酵野菜ジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

2.5 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

乳酸発酵野菜ジュースの血糖指数は何ですか？

乳酸発酵野菜ジュースの血糖指数は15（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は1、100gあたりは0.4です。

乳酸発酵野菜ジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乳酸発酵野菜ジュースは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

オレンジジュース（通常）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

乳酸発酵野菜ジュースはこのデータベース内の全オレンジジュース（通常）の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。

Logiアプリで乳酸発酵野菜ジュースをポーションとともに確認。