チコリコーヒー
GI 15 · 低GL 2.5 / グラス8/10
低GI
15 GI
グラス（250g）あたりGL 2.5 · 100gあたりGL 1
Logiスコア 8/10
- High inulin fiber content
- Somewhat processed (roasted root)
チコリコーヒーの血糖指数は15（低）です。 グラス（250g）で血糖負荷は2.5増加します。
2026/07/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
チコリコーヒーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チコリコーヒーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
17
カロリー
3.5 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 17 kcal |
| 炭水化物 | 3.5 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.02 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.08 g |
| ナトリウム | 15 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- High inulin fiber content
- Low glycemic index
- Caffeine-free
- Somewhat processed (roasted root)
- Low protein content
よくある質問
チコリコーヒーの血糖指数は何ですか？
チコリコーヒーの血糖指数は15（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は2.5、100gあたりは1です。
チコリコーヒーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チコリコーヒーは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チコリコーヒーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
チコリコーヒーはこのデータベース内の全チコリコーヒーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでチコリコーヒーをポーションとともに確認。
