植物性ミルク

GI 30 · 低GL 1 / 100g6/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10

植物性ミルクの血糖指数は30（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

植物性ミルクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

2 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

植物性ミルクの血糖指数は何ですか？

植物性ミルクの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

植物性ミルクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

植物性ミルクは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

植物性ミルクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

植物性ミルクはこのデータベース内の全植物性ミルクの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで植物性ミルクをポーションとともに確認。