バニラ低脂肪乳不使用ミルク
GI 50 · 低
GL 3 · 低
Score 4/10
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バニラ低脂肪乳不使用ミルクの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、バニラ低脂肪乳不使用ミルクの血糖指数は最も低い部類です。
バニラ低脂肪乳不使用ミルクは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
40
カロリー
6.5g
炭水化物
1g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 飽和脂肪が少ない
- ✓ 乳製品のミルクよりカロリーが低い
- ✗ 砂糖が添加されている
- ✗ 中程度に加工されている
- ✗ タンパク質含有量が低い
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 40 kcal |
| 炭水化物 | 6.5g |
| 糖質（合計） | 4.5g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 3.5g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8g |
| ナトリウム | 50mg |
よくある質問
バニラ低脂肪乳不使用ミルクの血糖指数は何ですか？
バニラ低脂肪乳不使用ミルクの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
バニラ低脂肪乳不使用ミルクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バニラ低脂肪乳不使用ミルクは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
バニラ低脂肪乳不使用ミルクは血糖値にどのような影響を与えますか？
バニラ低脂肪乳不使用ミルクの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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