バニラ低脂肪乳不使用ミルク

GI 50 · 低GL 4.5 / カップ4/10

低GI

50 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 4.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 4/10

バニラ低脂肪乳不使用ミルクの血糖指数は50で、通常の植物性ミルク（30）より高いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は4.5増加します。

2025/12/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バニラ低脂肪乳不使用ミルクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.5 g

炭水化物

1 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

バニラ低脂肪乳不使用ミルクの血糖指数は何ですか？

バニラ低脂肪乳不使用ミルクの血糖指数は50（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は4.5、100gあたりは3です。

バニラ低脂肪乳不使用ミルクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バニラ低脂肪乳不使用ミルクは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

植物性ミルクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の植物性ミルクの中で、植物性ミルクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでバニラ低脂肪乳不使用ミルクをポーションとともに確認。