チコリコーヒー
GI 15 · 低GL 0.9 / グラス8/10
低GI
15 GI
グラス（250g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 0.3
Logiスコア 8/10
- 低カロリー
- 軽度の加工（焙煎）
チコリコーヒーの血糖指数は15（低）です。 グラス（250g）で血糖負荷は0.9増加します。
2026/04/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チコリコーヒーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
12
カロリー
2.3 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 12 kcal |
| 炭水化物 | 2.3 g |
| 糖質（合計） | 0.2 g |
| 天然 | 0.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.1 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 低カロリー
- 非常に低いグリセミック指数（GI値）
- 砂糖不使用
- 軽度の加工（焙煎）
- タンパク質や微量栄養素が少ない
よくある質問
チコリコーヒーの血糖指数は何ですか？
チコリコーヒーの血糖指数は15（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは0.3です。
チコリコーヒーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チコリコーヒーは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チコリコーヒーは血糖値にどのような影響を与えますか？
チコリコーヒーの血糖負荷は100gあたり0.3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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