インスタントコーヒー（レギュラー）
血糖指数なし6.5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.3g
Logiスコア 6.5/10
- 非常に低いグリセミック負荷
- 食物繊維とビタミンが不足している
インスタントコーヒー（レギュラー）は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/02/01に更新 · 出典: USDA FoodData Central #174130 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
レギュラーコーヒーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
インスタントコーヒー（レギュラー）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 serving (6 fl oz) | 179 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 238 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 358 g |
栄養成分 (100gあたり)
2
カロリー
0.34 g
炭水化物
0.1 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 2 kcal |
| 炭水化物 | 0.34 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0.1 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 72 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 非常に低いグリセミック負荷
- 砂糖不使用
- 低脂肪含有量
- 食物繊維とビタミンが不足している
- かなり高い加工度
- 胃の刺激を引き起こす可能性がある
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
インスタントコーヒー（レギュラー）の血糖指数は何ですか？
インスタントコーヒー（レギュラー）は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.3g）。
インスタントコーヒー（レギュラー）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
インスタントコーヒー（レギュラー）は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでインスタントコーヒー（レギュラー）をポーションとともに確認。
