チコリコーヒー ココナッツミルク入り
GI 15 · 低GL 2.5 / グラス7/10
低GI
15 GI
グラス（250g）あたりGL 2.5 · 100gあたりGL 1
Logiスコア 7/10
- プレバイオティクス食物繊維（イヌリン）を含む
- 中程度の加工度
チコリコーヒー ココナッツミルク入りの血糖指数は15（低）です。 グラス（250g）で血糖負荷は2.5増加します。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チコリコーヒー ココナッツミルク入りは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
32
カロリー
4.5 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 32 kcal |
| 炭水化物 | 4.5 g |
| 糖質（合計） | 0.7 g |
| 天然 | 0.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| ナトリウム | 12 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- プレバイオティクス食物繊維（イヌリン）を含む
- 低グリセミック負荷
- 乳製品不使用の健康的な脂肪分
- 中程度の加工度
- ココナッツミルク由来の飽和脂肪酸を含む
よくある質問
チコリコーヒー ココナッツミルク入りの血糖指数は何ですか？
チコリコーヒー ココナッツミルク入りの血糖指数は15（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は2.5、100gあたりは1です。
チコリコーヒー ココナッツミルク入りはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チコリコーヒー ココナッツミルク入りは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チコリコーヒー ココナッツミルク入りは血糖値にどのような影響を与えますか？
チコリコーヒー ココナッツミルク入りの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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