チコリコーヒー（ミルク入り）
GI 30 · 低GL 1.2 / 100g7.2/10
低GI
30 GI
100gあたりGL 1.2
Logiスコア 7.2/10
- 血糖値への影響が少ない
- 牛乳には天然の糖分が含まれる
チコリコーヒー（ミルク入り）の血糖指数は30（低）です。
2026/10/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チコリコーヒー（ミルク入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
38
カロリー
5.2 g
炭水化物
2.4 g
タンパク質
1.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 38 kcal |
| 炭水化物 | 5.2 g |
| 糖質（合計） | 3.8 g |
| 天然 | 3.8 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 1 g |
| 不溶性 | 0.2 g |
| タンパク質 | 2.4 g |
| 脂質 | 1.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- 血糖値への影響が少ない
- チコリ由来の水溶性食物繊維を一部含む
- 牛乳由来のたんぱく質とカルシウムを提供する
- 牛乳には天然の糖分が含まれる
- 食物繊維と微量栄養素の含有量はチコリの濃度によって異なる
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
チコリコーヒー（ミルク入り）の血糖指数は何ですか？
チコリコーヒー（ミルク入り）の血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は1.2です。
チコリコーヒー（ミルク入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チコリコーヒー（ミルク入り）は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チコリコーヒー（ミルク入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？
チコリコーヒー（ミルク入り）の血糖負荷は100gあたり1.2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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