カブジュース
GI 15 · 低GL 2.5 / グラス5/10
低GI
15 GI
グラス（250g）あたりGL 2.5 · 100gあたりGL 1
Logiスコア 5/10
- Probiotic content
- High sodium content
カブジュースの血糖指数は15（低）です。 グラス（250g）で血糖負荷は2.5増加します。
2026/07/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カブジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
15
カロリー
3.5 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 15 kcal |
| 炭水化物 | 3.5 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.7 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.5 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Probiotic content
- Low calorie
- Contains fiber
- High sodium content
- Moderate processing
- Low protein content
よくある質問
カブジュースの血糖指数は何ですか？
カブジュースの血糖指数は15（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は2.5、100gあたりは1です。
カブジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カブジュースは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カブジュースは血糖値にどのような影響を与えますか？
カブジュースの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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