梅酒
GI 55 · 中GL 11 / 100g2/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 11
Logiスコア 2/10
- 梅由来の抗酸化物質を含む
- 糖分が高い
梅酒の血糖指数は55（中）です。
2026/09/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
155
カロリー
20 g
炭水化物
0.2 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 155 kcal |
| 炭水化物 | 20 g |
| 糖質（合計） | 19 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 15 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.08 g |
| 不溶性 | 0.12 g |
| タンパク質 | 0.2 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 2 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 梅由来の抗酸化物質を含む
- 低脂肪
- 糖分が高い
- アルコール飲料
- 超加工食品
アレルゲン
含む: 亜硫酸塩
よくある質問
梅酒の血糖指数は何ですか？
梅酒の血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は11です。
梅酒はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
梅酒は中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
梅酒は血糖値にどのような影響を与えますか？
梅酒の血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。
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