無糖オートミルクフォーム（バリスタ用）

GI 50 · 低GL 4.5 / カップ6/10

低GI

50 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 4.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10

無糖オートミルクフォーム（バリスタ用）の血糖指数は50で、通常のオーツミルク（60）より低いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は4.5増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

無糖オートミルクフォーム（バリスタ用）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

1 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

無糖オートミルクフォーム（バリスタ用）の血糖指数は何ですか？

無糖オートミルクフォーム（バリスタ用）の血糖指数は50（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は4.5、100gあたりは3です。

無糖オートミルクフォーム（バリスタ用）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

無糖オートミルクフォーム（バリスタ用）は低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

オーツミルクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のオーツミルクの中で、オーツミルク (無脂肪、砂糖不使用)が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリで無糖オートミルクフォーム（バリスタ用）をポーションとともに確認。