無糖オートミルク入りカカオパウダー
GI 30 · 低
GL 2 · 低
Score 8/10
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無糖オートミルク入りカカオパウダーの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、無糖オートミルク入りカカオパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
無糖オートミルク入りカカオパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 30
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
38
カロリー
5.5g
炭水化物
1.3g
タンパク質
1.3g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 食物繊維と植物性たんぱく質を含む
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✗ 一部加工原料を含む
- ✗ ナトリウム含有量は中程度
加工度
45%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 38 kcal |
| 炭水化物 | 5.5g |
| 糖質（合計） | 0.7g |
| 天然 | 0.7g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1.3g |
| 脂質 | 1.3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1g |
| ナトリウム | 38mg |
よくある質問
無糖オートミルク入りカカオパウダーの血糖指数は何ですか？
無糖オートミルク入りカカオパウダーの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
無糖オートミルク入りカカオパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
無糖オートミルク入りカカオパウダーは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
無糖オートミルク入りカカオパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
無糖オートミルク入りカカオパウダーの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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