無濾過りんごジュース

GI 40 · 低GL 10 / グラス5/10

低GI

40 GI

グラス（250g）あたりGL 10 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 5/10

無濾過りんごジュースの血糖指数は40で、通常のアップルジュース（スタンダード）（40）と同じです。グラス（250g）で血糖負荷は10増加します。

2026/07/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

無濾過りんごジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11 g

炭水化物

0.2 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

無濾過りんごジュースの血糖指数は何ですか？

無濾過りんごジュースの血糖指数は40（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は10、100gあたりは4です。

無濾過りんごジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

無濾過りんごジュースは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アップルジュース（スタンダード）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

無濾過りんごジュースはこのデータベース内の全アップルジュース（スタンダード）の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリで無濾過りんごジュースをポーションとともに確認。