アップルジュース（スタンダード）
GI 40 · 低
GL 4 · 低
Score 5/10
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アップルジュース（スタンダード）の血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、アップルジュース（スタンダード）の血糖指数は最も低い部類です。
アップルジュース（スタンダード）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
46
カロリー
11.3g
炭水化物
0.1g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 低GI値
- ✓ 低加工
- ✗ 食物繊維が少ない
- ✗ 天然糖分が多い
- ✗ タンパク質が非常に少ない
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 46 kcal |
| 炭水化物 | 11.3g |
| 糖質（合計） | 9.6g |
| 天然 | 9.6g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.1g |
| タンパク質 | 0.1g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 4mg |
よくある質問
アップルジュース（スタンダード）の血糖指数は何ですか？
アップルジュース（スタンダード）の血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
アップルジュース（スタンダード）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アップルジュース（スタンダード）は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アップルジュース（スタンダード）は血糖値にどのような影響を与えますか？
アップルジュース（スタンダード）の血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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