ヴェルジュ

GI 25 · 低GL 2.5 / グラス9/10

低GI

25 GI

グラス（250g）あたりGL 2.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

ヴェルジュの血糖指数は25（低）です。グラス（250g）で血糖負荷は2.5増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヴェルジュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.5 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

10%

最小限

このスコアの理由

ヴェルジュの血糖指数は何ですか？

ヴェルジュの血糖指数は25（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は2.5、100gあたりは1です。

ヴェルジュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヴェルジュは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ヴェルジュは血糖値にどのような影響を与えますか？

ヴェルジュの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでヴェルジュをポーションとともに確認。