ビタミンウォーター XXX
GI 58 · 中GL 7.5 / グラス2/10
中GI
58 GI
グラス（250g）あたりGL 7.5 · 100gあたりGL 3
Logiスコア 2/10
- ビタミンが添加されている
- 添加糖分が多い
ビタミンウォーター XXXの血糖指数は58（中）です。 グラス（250g）で血糖負荷は7.5増加します。
2026/08/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ビタミンウォーター XXXは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
20
カロリー
5 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 20 kcal |
| 炭水化物 | 5 g |
| 糖質（合計） | 5 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 5 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 0 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- ビタミンが添加されている
- ナトリウム含有量が低い
- 添加糖分が多い
- 超加工飲料
- 食物繊維とタンパク質が少ない
よくある質問
ビタミンウォーター XXXの血糖指数は何ですか？
ビタミンウォーター XXXの血糖指数は58（中）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は7.5、100gあたりは3です。
ビタミンウォーター XXXはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ビタミンウォーター XXXは中程度の血糖指数（58）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ビタミンウォーター XXXは血糖値にどのような影響を与えますか？
ビタミンウォーター XXXの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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