水

血糖指数なし10/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 10/10

水は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #174158 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

水は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

カロリー

0 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

水の血糖指数は何ですか？

水は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

水はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

水は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

水の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の水の中で、ライチウォーターが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリで水をポーションとともに確認。