ビタミンウォーター

GI 60 · 中GL 2 / 100g2/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 2/10

ビタミンウォーターの血糖指数は60（中）です。

2026/10/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビタミンウォーターは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ビタミンウォーターの血糖指数は何ですか？

ビタミンウォーターの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は2です。

ビタミンウォーターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビタミンウォーターは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ビタミンウォーターは血糖値にどのような影響を与えますか？

ビタミンウォーターの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでビタミンウォーターをポーションとともに確認。